Pollo cocido con Brócoli • Súper Fit 💗

La manera más sabrosa de tomar brócoli con una buena ración de proteínas 💪. Acompañado con un poco de pan de centeno, sin aditivos y muy muy saciante. Si eres muy panera/o es tu mejor opción 🍞. #fitness #sano #dieta #saludable
Si quieres conocer todas las recetas de mi Súper Dieta Fit 💗 entra en mi perfil y sígueme ✌️
Pollo cocido con Brócoli • Súper Fit 💗
La manera más sabrosa de tomar brócoli con una buena ración de proteínas 💪. Acompañado con un poco de pan de centeno, sin aditivos y muy muy saciante. Si eres muy panera/o es tu mejor opción 🍞. #fitness #sano #dieta #saludable
Si quieres conocer todas las recetas de mi Súper Dieta Fit 💗 entra en mi perfil y sígueme ✌️
Paso a paso
- 1
Poner a cocer en una olla el brócoli y tapamos mientras preparamos el pollo.
- 2
En una sartén verter un chorrito de aceite y refreír un ajo picado.
- 3
Una vez listo el ajo, verter un vaso de agua y añadir la cebolla picada para pocharla y que deje todo su sabor✨
- 4
Lista la cebolla añadimos el pollo fileteado o como más os guste y añadimos sal al gusto. Una vez estén listos apartamos.
- 5
Pinchar el brócoli para comprobar que este tierno y escurrir.
- 6
Preparamos una sartén con un poco de aceite y refreír el ajo restante.
- 7
Añadir el brócoli cocido con una pizca de sal (y si os gusta pimienta) y lo vamos machacando con la espátula mientras lo refreimos.
- 8
¡ A disfrutar de esta Receta Súper Fit 💗 !
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
-
-
-
-
-
Tortillitas de Pollo cocido
Receta deliciosa y de aprovechamiento, cuando tenemos antojo de croquetas pero no hay tiempo de hacer. Quiero Cacahuetes -
-
Cocido sin grasa con pollo a mi manera
Últimamente por razones familiares ando con un pie en mi casa en el sureste de España, y otro en la de mi madre en el norte de Inglaterra. Y la semana pasada, cuando llegué a España, ya había empezado el frío otoñal (muy relativo al frío aquí en el norte de Inglaterra, eso sí 😅) y decidí hacer el primer cocido de la temporada. Hice esta versión light y estaba riquísimo. Y pude congelar un par tarros de caldo para futuros guisos y, el día siguiente, hacer ropa vieja con los restos que me encanta 😋. Becky -
Brócoli cocido
#abecedario. Esta verdura es una pasada, muy sana con muchos aportes vitamínicos, requiere muy poco tiempo y es buenísima....🤤 Tonysantos -
-
Puré de brócoli con huevo cocido y longanizas de pavo
Una comida o cena para esas personas que quieran cuidarse un poquito sin pasar hambre o simplemente les guste este tipo de comidas como a mi Fanny Esteve -
-
-
Cocido de pollo
Un plato único dónde puedes ponerle todo el poder que quieras. Este de pollo para que sea más ligero.Entra dentro de una sèrie de recetas a partir de un pollo entero Miguelo Ferrer Alberich -
Pollo hervido con champiñones
Esta receta es una opción muy buena para aquellos que buscan una cena ligerita y saludable 😊 Vanesa -
-
Ropa vieja de cocido con brócoli
Una receta de aprovechamiento del cocido y brócoli. Riquísimo!! Espinar -
Cocido de pollo
#1receta1arbol #principales https://www.youtube.com/watch?v=PA9kc5--JaA&t=560s SuperDesyLaChef -
-
-
-
-
Cocido rápido en 20 minutos 😋
Para comer bien cuando tienes poco tiempo para cocinar. Entre mis recetas podéis ver "El cocido que hacía mí madre 😉😍 el de La Maruja" eso sí, se necesita más tiempo de preparación (40 min) pero como se va cocinando solo, puedes aprovechar el tiempo para hacer otra cosa a la vez que se hace 😋 ISA -
Pollo del cocido con especias picantes
El día de Navidad, solemos hacer aperitivo amplio, variado y siempre el "cocido casero." con huesos de ternera y de cerdo, ternera, gallina o pollo ,garbanzos,apio, chirivía, alguna patata, pelotas de carne, morcilla de carne. Ese día después del aperitivo, se sirve según pida cada comensal, los peques arroz blanco con pelota, los mayores, algunos con caldo y pelota, otros con caldo pelota y ternera o/y pollo.Después siempre queda mucho caldo para ir guardando en frascos y de todo un poco o bastante. Lo aprovechamos para otras comidas de varios días. Lo primero es hacer el "arroz al horno" (ya publicado)Con éste plato, la carne blanca del pollo y especias picantes. GXL Kiko -
Pollo hervido con cúrcuma
No tenía suficiente aceite para freír así decidí hacerlo así de manera improvisada y salió riquísimo :)Perfecto para quién le guste la cúrcuma. Sora_pasión por la Cocina -
-
Cocido con pelotas y pollo
#delantaltorado #lasrecetasdemama Este gran cocido completo es de mamá, nunca saldrá igual porque ella les da otro toque, pero se intenta. Eso es para estar fuertess Jose Carlos Sanchez -
-
Más recetas
Comentarios