Muffins de arándanos y mango

Lucía Maza
Lucía Maza @luciamazzar
Madrid

Sencillos y veganos.

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Ingredientes

  1. Yogur de soja natural (2)
  2. Agua (9 cucharadas)
  3. Arándanos frescos o congelados (1 taza)
  4. Azúcar (1/2 taza o al gusto)
  5. Harina de trigo integral (1 taza y 1/2)
  6. Levadura (1 sobre)
  7. Mango desecado (al gusto)
  8. Semillas de chía o de cualquier tipo (3 cucharadas)

Paso a paso

  1. 1

    Precalentamos el horno a 180 grados.

  2. 2

    En un molde o moldes individuales ponemos un poco de harina para que no se pegue demasiado la masa.

  3. 3

    Juntamos las semillas de chía y el agua en un bol y lo dejamos reposar unos minutos hasta que tenga un textura tipo huevo.

  4. 4

    Mezclamos todos los ingredientes en un bol (reservamos unos pocos arándanos y un poco de mango). Batimos todo bien y una vez batido añadimos los arándanos sobrantes y el mango cortado pequeño a la mezcla. Colocamos un poco de pasta con una cuchara sopera en los moldes.

  5. 5

    Con el horno precalentado, hornearemos durante 40 min a 180 grados. Para comprobar que estén bien hechas meteremos un tenedor y si no sale manchado ya lo tendríamos!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Lucía Maza
Lucía Maza @luciamazzar
Madrid
Cocinar es terapéutico 🌱
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