Sopa oriental agridulce casera🍜🌶

María José MR 👨‍👩‍👧
María José MR 👨‍👩‍👧 @mariajosemr
Sevilla, España

#YoCocinoConCookpad.
Hoy os traigo un plato ideal para la dieta y con todo el sabor de una buena sopa agripicante de verduras y palitos de cangrejo. Con el inconfundible punto dulce que le aporta la calabaza y el jengibre. A nosotros nos encanta tomarla con palillos chinos, y lo mejor... no lleva nada de pasta, ni apenas grasa, para poder disfrutar de una suculenta cena sin remordimientos. ¿Nos vamos de oriental hoy?😉🎋🐉

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Ingredientes

2 raciones
  1. 250 gcalabaza dulce
  2. 2zanahorias 🥕
  3. 1calabacín
  4. 1/2pimiento rojo
  5. 2 dientesajo
  6. 10 palitoscangrejo 🦀
  7. 1 pizcajengibre fresco rallado
  8. 1guindilla 🌶
  9. Aceite de oliva virgen extra
  10. Sal
  11. Pimienta blanca molida

Paso a paso

  1. 1

    Para empezar lavamos, pelamos y cortamos en juliana la calabaza y las zanahorias. De esta manera se hacen antes y le dan un aspecto de tallarines muy divertido.

  2. 2

    Seguidamente hacemos lo mismo con el calabacín, también en juliana. A continuación cortamos los ajos en finas láminas y los doramos junto con el pimiento rojo troceado en la sartén o wok. Entonces añadimos las demás verduras en juliana y rehogamos a fuego medio para que vayan soltando su líquido poco a poco. Le ponemos el jengibre fresco rallado y las tapamos hasta que estén tiernas.

  3. 3

    Cuando destapemos es el momento de incorporar los palitos de surimi cortados en daditos para que al deshacerse con el calor obtengamos nuestros tallarines de cangrejo. Se ponen al final porque necesitan mucha menos cocción. Ahora sazonamos con la pimienta, añadimos una pizca de sal y ponemos una guindilla (podemos triturarla si se prefiere). Por último agregamos un poco de agua para obtener más salsa, esperamos unos minutos hasta que reduzca al gusto y listo para servir. Y muy ligera!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

María José MR 👨‍👩‍👧
Sevilla, España
La cocina del día a día en casa, nuestro recetario familiar que conservará mi hija Esperanza, ese es el espíritu de Cookpad, porque cocinando en familia todo sabe mejor.
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