Tortilla de salmón ahumado y aguacate

Después de una tarde de entrenamiento, una cena proteica con grasas saludables viene muy bien. El tomate como complemento le fue genial. Le puse uno entero, en rodajas, pero tenía tanta hambre que apenas llegaron dos a la foto! 😂😋😉

Anoche tenía salmón ahumado e hicimos tortillas para cenar, en un momento una tortilla esponjosa y algo muy fácil.

Suave y dulce pero golosa

#CookpadCocinaConAlexa #Cocinaysefeliz Una tortilla de patata típica y llena de sabor con el salmón ahumado. #MartesdeTortilla#mirecetario

Me encanta la tortilla en todas sus modalidades y está está riquísima

Inspiración propia.Me gusta mucho la cocina y de vez en cuando experimento con cosas fáciles como tortillas, revueltos, panes de la casa, ensaladas, etc.El 85% de las ocasiones acierto, espero que la prueben, les gustara, un saludo.

Una rica tortilla combinada por el sabor de la patata y del salmón ahumado que seguro gustará a todos/as quién la caoman.#VaDeFusa1973 #VaDeHuevos #VadePescado

SI PROBAIS ESTA TORTILLA, SEGURO QUE VOLVEIS A REPETIR

Cuando vi la facilidad con la que se hacían estas tortillas o tacos quedé alucinada y no tuve mas remedio que probar .Es una alternativa súper rápida y rica para aquellos días que , o bien no tengas pan , o quieras currarte una mesa divertida , ya que admite mil variaciones .Yo las hice pequeñitas y finas , tipo tapa pero se puede hacer más grande tipo fajitas !! A tu gusto !!Aprovecho además para apoyar a #nuriceta en la batalla de cocina #cookpad !! 💪🏽💪🏽💪🏽

Receta baja en calorías! La tortilla aporta las proteínas que el cuerpo necesita y el salmón los ácidos grasos omega-3. Con la crema de queso y los guisantes quedan muy ricos. Que aproveche! #tapasyplaya

Tortilla inventada, con el finiquito de no se caduquen los huevos que me quedaban y pensando en la falta de vitamina D, que aporta el salmón y la yema de huevo.

Sándwich de tortilla, queso crema y salmón ahumado. Fácil y rápido de hacer, para esos días en los que cocinar te apetece más bien poco.

Para una cena suave voy a hacer una tortillita jugosa de atún y rica guarnición.

🥚🧅🧄🐟🥬Si no se te había ocurrido hacer tortilla con judías verdes, pruébalo y repetirás.

La TORTILLA es un plato elaborado con huevos batidos que se cocina en aceite en una sartén y que tiene infinidad de variantes debido a su versatilidad, puesto que admite que se le añadan innumerables ingredientes. Es fácil de preparar y normalmente es salada, aunque no hay inconveniente en prepararla con ingredientes dulces, estará igual de buena. En casi todos los paises existe una versión de la tortilla. En España, por supuesto, tenemos la nuestra, la mundialmente conocida TORTILLA DE PATATAS. Rica, rica, rica ....Ésta es una receta muy saludable puesto que los espárragos trigueros tienen una gran cantidad de vitaminas (A, C, E, B1, B2 y B6), minerales (potasio, calcio, magnesio y fósforo) y antioxidantes; también tienen propiedades diuréticas y ayudan a fortalecer la mente, el sistema nervioso y evitar el estreñimiento. El salmón, por su parte, es un alimento muy nutritivo y su consumo es beneficioso para el sistema circulatorio gracias a su contenido en Omega-3.

Una receta divertida y muy creativa!!!! Pon a volar tu imaginacion!! Gracias @Sara PA por tu mención. Ahora es el turno de retar a @MariCarmen, espero que se anime!!!

Para, por ejemplo, un desayuno o cena rápida, ligera y completa. Y como está deliciosa...,es perfecta 😋

Cena sana lista en 10 min

Buenas muchachada! Aquí os traigo una receta para marcársela con la familia ó amigos. Visualmente llama mucho la atención y de sabor también, ya que estos rolls de tortilla los vamos a acompañar con una salsa made in atascaburras, de miel y mostaza. Esta receta como siempre improvisando con lo que había en la nevera… Ya sabéis que en esta casa miserias las justas… nos comemos si hace falta un huevo entre 7 y lo que sobra se tira 🙂NO OLVIDES VISITAR: atascaburras.com - grandes recetas para bolsillos pequeños

#AmbDosOus una forma de comer una tortilla diferente 🤪. @ViveFelizyCocina #lacuinadenfusa1973#mirecetario

Hoy os presento una sencilla y rápida cena fría.Con cuatro simples rebanadas de pan de molde, dos huevos y una loncha de salmón ahumado, acompañando de una ensalada, pueden cenar dos personas estupendamente.

Para una cena rápida y fácil.

#weekendreto

Quería cenar algo light pero también alto en proteínas, así que hice esta tortilla gigante rellena,. Le puse los restos que tenía en la nevera y la verdad es que quedó buenísima y es muy saciante, la publico para poder repetirla 😋