Puré de berenjena y patatas al toque de miel (con leche de almendra)

ChikiTiki
ChikiTiki @chikitiki
Fuengirola

Rico , #sano , #económico #fit
Un plato muy económico , con un sabor suave y agradable , además de sencillo y rápido. Podéis jugar con las especias como más os guste . Ideal para acompañar Carnes o como plato único para la cena !! Espero que os guste . Saludos amig@s!!

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Ingredientes

35 minutos
3-4 raciones
  1. 3patatas
  2. 1berenjena
  3. 2ajos
  4. 1 chorritoleche de almendra
  5. 1 chorritolimón
  6. 1 cdamiel
  7. Cditade: jengibre en polvo, cúrcuma, nuez moscada, pimienta, sal
  8. Aove

Paso a paso

35 minutos
  1. 1

    Comenzamos pelando las patatas y las cortamos a cuadraditos

  2. 2

    Cortamos la berenjena y la ponemos a hervir con las patatas hasta que queden blandas ambas cosas.

  3. 3

    Sacamos y escurrimos muy bien el agua. Vamos a aplastarlo todo con ayuda de un tenedor

  4. 4

    Ponemos a sofreír los ajos en una sartén y echamos las patatas y las berenjenas machacaditas. Cocínalos durante 5 minutos

  5. 5

    Añadimos un chorrito de leche (según lo queramos más o menos espeso) y las especias.

  6. 6

    Seguimos moviendo 5 minutos más, añadimos el chorrito de limón y la miel. Removemos todo bien un par de minutos y listo !!

  7. 7

    Yo lo he acompañado con unas gotitas de aceite de sésamo y semillas de sésamo 😋😋😋

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Escrita por

ChikiTiki
ChikiTiki @chikitiki
Fuengirola
Instagram : @chikitiki_cocina_para_el_almaEntrenadora personal ahora mismo con una gran lesión de espalda . Cocinar me evade y me encanta aprender !No es que comes, si no como lo comes !!
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