Tiras de pechuga de pollo en salsa tandoori y bryani

Alexis Urrutia
Alexis Urrutia @cook_2625465
Ceuta España.

La elaboración de esta receta es muy fácil con un resultado espectacular. si estas especias no disponeis de ellas, lo podréis hacer con currys de otros tipos que hay en el mercado... el aceite de mostaza es muy difícil de conseguir pero lo podéis sustituir por mostaza granulada. La mostaza es muy importante en esta receta por la combinación de especias que le he puesto.

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Ingredientes

  1. 3pechugas de pollo grandes
  2. 300 grarroz basmati que este aromatizado
  3. 1cebolla blanca grande
  4. 1pimiento verde grande
  5. 1cucharada soperas de perejil fresco picado
  6. 1 cucharada soperacilantro fresco picado
  7. 75 grpasas sultanas rubias
  8. 1/2nata para cocinar de 18 % MG
  9. 1/2 vasoyogurt griego sin azúcar
  10. 1/2 vasocaldo de pollo natural
  11. 1 cucharilla tipo café/g ajo en polvo
  12. 1 cucharilla tipo café/gespecias tandoori
  13. 1 cucharilla tipo café/gespecias bryani
  14. 1/2 cucharilla tipo café/g paprika
  15. 1/4 de una cucharilla tipo café/ppimienta negra molida
  16. 1/2 cucharilla tipo café/phebras de azafrán
  17. 6 vainascardamomo
  18. 1 unidadanís estrellado
  19. 1 cucharilla tipo café/ pcanela molida
  20. Sal fina marina
  21. 2 cucharadas soperasaceite de mostaza
  22. 12 cucharadas soperasaceite de oliva virgen extra

Paso a paso

  1. 1

    Parte de las especias.

  2. 2

    Este es el aceite de mostaza para que lo veáis.

  3. 3

    En primer lugar, cortamos las pechugas por la mitad a lo largo.

  4. 4

    A continuación, las cortamos en tiras gruesas.

  5. 5

    Las ponemos en un bol

  6. 6

    A continuación, le añadimos sal fina, el mix tandoori, el bryani, la paprika y el aceite de mostaza. Si no tenéis aceite de mostaza, poned 2 cucharillas de mostaza granulada.

  7. 7

    Seguidamente, mezclamos bien con una cuchara y una vez mezclado, guardamos en el frigorífico

  8. 8

    A continuación, ponemos el arroz en un colador y enjuagamos bien bajo el grifo, para quitarle todo el exceso de almidón y no se nos cree una crema en la superficie a la hora de hervirlo y dejamos escurrir todo el agua.

  9. 9

    Una vez escurrido, lo ponemos en una cazuela mediana y le añadimos, la unidad de anís estrellado, las seis vainas de cardamomo aplastadas y una pizca de sal fina.

  10. 10

    A continuación, cubrimos con agua cuatro dedos por encima del arroz.

  11. 11

    Lo ponemos en el fuego mediano y dejamos cocer unos diez o doce minutos.

  12. 12

    Mientras tanto, ponemos una cazuela baja en el fuego y le añadimos, las cuatro cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra y cuando este caliente, añadimos la cebolla cortada en juliana, el pimentó cortado en juliana, el perejil picado, el cilantro picado, la pimienta negra molida y sofreímos durante cinco minutos removiendo de vez en cuando.

  13. 13

    Pasados los cinco minutos, le añadimos el medio vaso de caldo y el azafrán.

  14. 14

    Removemos un poco y dejamos cocinar durante unos treinta segundos.

  15. 15

    A continuación, tapamos y dejamos infusionar el azafrán y para que se poche Biel la cebolla y el pimiento.

  16. 16

    A continuación, retiramos del fuego el arroz y dejamos escurrir bien todo el agua.

  17. 17

    Una vez escurrida toda el agua, volcamos en una fuente grande y lo extendemos para que se temple y para cortar la cocción del arroz y así nos quede sueltos los granos.

  18. 18

    Pasados unos cinco minutos, descompresamos la cazuela.

  19. 19

    A continuación, le añadimos las tiras de pechuga.

  20. 20

    Removemos y dejamos rehogar con el sofrito unos tres minutos removiendo de vez en cuando.

  21. 21

    Pasados los tres minutos, le añadimos la nata y el medio yogurt.

  22. 22

    Removemos un poco y dejamos cocinar cuatro minutos.

  23. 23

    Mientras se nos hace la salsa y las tiras de pollo. Ponemos el arroz en un bol y le añadimos, las pasas, Sal, la canela molida y las ocho cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra restantes.

  24. 24

    Removemos para que se mezcle todo y reservamos hasta que se termine de hacer el pollo y la salsa.

  25. 25

    Una vez tengamos la salsa y el pollo listo, retiramos del fuego.

  26. 26

    Por último, ponemos una ración de arroz en un lado, el arroz en el otro y esperamos a nuestro gusto y listo.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Alexis Urrutia
Alexis Urrutia @cook_2625465
Ceuta España.
la cocina como una de mis grandes aficiones. suelo hacer una cocina creativa y rescatar algunas recetas de mi familia y darles un toque un poco mas sofisticado y mas acorde con estos tiempos. no me dedico a la hostelería, ni nunca he trabajado en ese gremio, solo es una pasion ciega por la gastronomía desdé que tenía seis años, que ya hacia alguna que otra cosita Junco a mi madre.
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