Soya mexicana (tacos)

Hanna Hurtado ⭐
Hanna Hurtado ⭐ @HannaHdo

#YoCocinoConCookpad
Una receta facilísima 😉, sana, libre de grasas y deliciosa.

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Ingredientes

  1. 150 grsoya texturizada
  2. 1/2bara de apio
  3. 2 hojitaslaurel
  4. 1 dienteajo
  5. 1limón
  6. C/nSal
  7. 1 gotasjugo Maggi (opcional)
  8. 1 cuboconsomé (pollo o res disuelto en poquita agua opcional)
  9. 1/4de cebolla picada
  10. 1chile serrano (opcional)
  11. Especias o condimentos: pimienta, comino, orégano
  12. Para acompañar: aguacate, repollo, salsas, chiles, rabanitos etc

Paso a paso

  1. 1

    Hervir agua con ajo, apio y las hojitas de laurel, cuando esté en punto de ebullición añadir la soya con cuidado ya que hará espuma, agregar sal y el jugo de limón apagar fuego y reservar. Escurrir la soya y dar una ligera enjuagada, retirar el apio ajo. Exprimir lo más que se pueda hasta sacar bien todo el líquido.

  2. 2

    Sobre un sartén caliente guisar la cebolla y el chile (use un poco de aceite de oliva) añadir la soya y mover ocasionalmente e ir sazonado con las especies y jugo Maggi, vamos agregando cucharadas de consomé y moviendo para que todo quede bien cubierto.

  3. 3

    Tapar bajar el fuego dejar unos 5 minutos Y listo a servir.

  4. 4

    Quedaron exquisitos!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Hanna Hurtado ⭐

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