Judías verdes con gambas y pavo

#detemporadasaludable #delantaldoradoMartes- Receta saludableLa receta de hoy tiene como ingrediente principal un tipo de judía verde, en particular, la llamada judía enana, que se caracteriza por su vaina estrecha y redondeada. En cuanto a su origen, por otro lado, se originó en la zona de México y Perú y fue muy aceptada posteriormente en Europa, siendo hoy en día una de las verduras más consumidas. Son una buena fuente de fibra, potasio y calcio.

Para consumir unas judías de lata, que andaban perdidas por la cocina, se me ocurrió preparar esta sencilla receta.#delantaldorado

Para una cena rica y con pocas calorías

Hoy nos ha tocado combinar unas gambas con verduras, pero trabajando muy poco.

#abc

Almuerzo fast, sano y nutritivo

#delantaldorado

Una manera fácil y deliciosa de comer verdura. #saludables #recetasfáciles #dieta

Un plato sencillo, riquísimo, rápido y que te soluciona una cena o un primer plato en poco tiempo.Lo he hecho con judías Bobby que tardan muy poco en cocer, si usas otro tipo de judías tendrás que adaptar el tiempo de cocción

Plato sano

https://pekandoconeva13.com/2018/04/30/juego-de-blogueros-2-0-judias-verdes-con-virutas-de-jamon-y-pechuga-de-pavo/COCINA TRADICIONALFinal de mes llega la receta del juego de blogueros, este mes casi casi me pilla el toro y por poco no entro en el juego.No me encuentro muy bien debido a mi enfermedad, sufro fibromialgia y cuando me dan brotes fuertes no me dejan ni cocinar (como el que estoy pasando desde hace más de dos semanas), pero como yo soy más cabezona que la enfermedad me dije: sin jugar no me quedo, aunque eso me supusiera tenerme que quedar dos días tumbada sin poder hacer nada.Pero aquí la tenéis, fácil de hacer y una cena rapidita.La receta en la que me basado para hacer estas judías eran con chorizo pero como yo lo iba a hacer de cena y me parecía un poco fuerte opte por cambiarlo por unas virutas de jamón y pechuga de pollo que por la noche no se hacen tan pesados como podría haber sido el chorizo, pero algún mediodía lo probare.No os podéis imaginar lo que me cuesta que mis dos hijos adolescentes coman verduras, pero parece que haciéndolas diferente a lo que están acostumbrados se las comieron y no rechistaron mucho es más mi hija dijo que le gustaron, con eso ya me di más que satisfecha, con el que no tuve problemas es con mi marido a él le gusta todo.

#buenospropositos

#DelantalGlobal2024 + #SanFerminCocinando

Esta receta también puede hacerse con gambas

Ideal para una cena rápida y fácil 🤩

Un clásico de nuestra gastronomía que no podía faltar en mi recetario. Sencillo pero delicioso!

Receta muy gustosa, suuuuper fácil de hacer y nutritiva. ¿Qué más se puede pedir?Empezamos!

Una receta de las de toda la vida, sana, fácil y muy saludable

#sauraycookpad#mirecetario

Lo preparé para cenar fácil y rico. Unas judías verdes con #setas y #langostinos cuyo único secreto es no pasarnos en las cocciones, para que las judías verdes estén en su punto y los langostinos también. Por lo demás, ingredientes sencillos para un plato lleno de sabor

Una receta muy sencilla y fácil de hacer, que por su combinación de ingredientes resulta muy sabrosa y diferente.

#1receta1arbol https://www.youtube.com/watch?v=CMYqaHibViY&t=3s

Me sobraron de ayer judías frescas y me he inventado este cocktail de sabores que está buenísimo..... y rápido de hacer..