Una manera fácil y deliciosa de comer verdura. #saludables #recetasfáciles #dieta

Para consumir unas judías de lata, que andaban perdidas por la cocina, se me ocurrió preparar esta sencilla receta.#delantaldorado

Hoy nos ha tocado combinar unas gambas con verduras, pero trabajando muy poco.

🔸Las judías verdes planas, es un buen acompañamiento para muchas comidas o cenas. Las tienes frescas, en bote ya cocidas, o congeladas. Las puedes cocer en olla a presión, o en olla norma, y si tienes poco tiempo, las de botes, son muy buenas y socorridas.🔸En este caso va acompañado a, Rodajas de Merluza Austral al Horno, tienes la receta abajo.🔸Ya tienes también la receta en mi YouTube, ver perfil.#judiasverdesplanas #aceitedeoliva #sal #ajopicado #ajomolido #ollaapresión #ollaclasica #salteadas #almuerzo #cena

Receta que nos sirve para un primer plato como guarnición de carnes a la parrilla.

A mi manera

Un plato fácil y que siempre da buen resultado

Muy ricas 😋😋😋😋

Productos del huertopara tener un plato completoToma pareado!

#buenospropositos

Esta receta es fantástica para cenar. Esta verdura tiene muy pocas calorías (35 cal/100g) y su porcentaje de grasa es mínimo (0,6%). El porcentaje de agua, sin embargo, es bastante elevado (90%), lo cual nos indica que es una verdura muy ligera y depurativa. Además, es una fuente de fibra y también rica en vitamina C principalmente.Su combinación con las gambas y la pechuga de pavo son estupendas ya que ninguno de estos ingredientes presenta un aporte elevado de grasas.

#abc

En esta receta he unido la verdura con las legumbres, las he salteado con ajo, perejil y aliñado con aceite de oliva virgen y crema de vinagre de Pedro Ximenez

Una forma interesante de comer verdura. Es un plato muy sano y queda un sabor muy rico 😋

#detemporadasaludable #delantaldoradoMartes- Receta saludableLa receta de hoy tiene como ingrediente principal un tipo de judía verde, en particular, la llamada judía enana, que se caracteriza por su vaina estrecha y redondeada. En cuanto a su origen, por otro lado, se originó en la zona de México y Perú y fue muy aceptada posteriormente en Europa, siendo hoy en día una de las verduras más consumidas. Son una buena fuente de fibra, potasio y calcio.

#adornoelarbol

Las judías verdes están muy buenas y con una buena materia prima..... más.😀

Suelo compartir recetas que gustan en mi casa y que además sean fáciles de elaborar que todos vamos corriendo y económicas que siempre va bien.

Fácil, sano y delicioso!

Ideal para una cena rápida y fácil 🤩

#mirecetario2 Vamos a comenzar a prepararnos para Navidades y desintoxicar un poco.

Una manera fácil y rápida de darle más sabor a unas humildes judías verdes.

#DelantalGlobal2024 + #SanFerminCocinando

Muy ricas, y muy saludables para después de estos días de fiesta de comidas tan copiosas.