Spanac cu ochiuri
Mie așa îmi place cel mai mult spanacul. Eu folosesc făină de ovăz. (Cu făină de grâu modul de preparare și gramajul diferă, rețeta nu va funcționa) #provocare
Spanac cu ochiuri
Mie așa îmi place cel mai mult spanacul. Eu folosesc făină de ovăz. (Cu făină de grâu modul de preparare și gramajul diferă, rețeta nu va funcționa) #provocare
Instrucțiuni de gătit
- 1
Iată ingredientele. Eu nu gezgheț spanacul, pentru că de multe ori nu am timp 😉.
- 2
Amestecăm uleiul cu făina de ovăz, punem pe foc max. 1 minut, până când face spumă. Să avem grijă să nu se ardă și nu trebuie să se prăjească, pt. că făina de ovăz diferă de făina normală.
- 3
Adăugăm spanacul și jumătate din lapte. Lăsăm să se încălzească puțin și "încurajăm" 😅 spanacul să se dezghețe, amestecăm. Urmează usturoiul pisat și restul de lapte, sarea.
- 4
Lăsăm să fiarbă la foc mediu, amestecănd continuu pentru că se poate prinde de fundul oalei. Nu durează mult și se îngroașă. Dacă dorim să fie mai lichid, adăugăm lapte.
- 5
Ochiurile am făcut după rețeta https://cookpad.wasmer.app/ro/recipes/6167616
- 6
Poftă bună!
Rețete similare
-
Rețetă de post: Spanac cu garnitura de mămăligă Rețetă de post: Spanac cu garnitura de mămăligă
#post #reteta #mamaliga #spanac #legume #sanatos #cina #pranzO rețetă simplă și rapidă. Mie personal îmi place mult mai mult spanacul fără carne. Iar mămăliga a fost un plus de savoare.Rețetă simplă. Rapidă. După gustul meu.Poftă bună!Aștept poze!😉
-
Spanac cu lapte, unt și smântână Spanac cu lapte, unt și smântână
Rețeta copilăriei, o mâncărică delicioasă și extrem de rapidă!
-
-
Spanac scăzut cu lapte și smântână Spanac scăzut cu lapte și smântână
Spanacul scăzut, a fost și va rămâne una din mâncarea pe care o ador. De multe ori îmi pun pe felie de pâine și pap așa fără ouă sau alte prajeli. Gustos, sănătos și spațios.
-
Orez cu spanac si oua prajit si salata de primavara Orez cu spanac si oua prajit si salata de primavara
As prefera si eu mie place foarte mult
-
-
-
Varză călită Varză călită
Este o super garnitură, dar mie îmi place și ca atare doar cu smântână.
-
Spanac cu ouă ochiuri Spanac cu ouă ochiuri
Un preparat care se face repede, o mâncare consistentă și sănătoasă. Piure de spanac cremos cu lapte și usturoi, care merge de minune cu ouăle prajite și după gustul nostru cartofi prăjiți.
-
Chifteluțe a la IKEA Chifteluțe a la IKEA
Ne plac mult chiftutele marca IKEA așa ca am încercat să vad dacă îmi ies și mie 😊
-
Spanac congelat cu frunze și ochiuri Spanac congelat cu frunze și ochiuri
Poftă de ceva bun și rapid ☺️
-
Frittata cu dovlecel și spanac Frittata cu dovlecel și spanac
O idee rapidă pentru cină, prânz sau chiar micul dejun. Avem nevoie de vreo 5 minute până încorporăm toate ingredientele.Cât se face la cuptor, luăm o pauză de joacă cu cel mic. 😊
Mai multe rețete recomandate
Comentarii