Pasta integral con salmón y yogur

Inés Ramírez @ines_ramirez
Esta es una de las recetas para dieta de adelgazamiento que me han mandado desde Nootric... Así da gusto ponerse a plan!!
Paso a paso
- 1
Cocemos la pasta en agua con sal unos 15 minutos (depende de cada pasta, mirar el paquete para una indicacion más precisa)
- 2
Cortamos la cebolla muy pequeñita y la ponemos con un pelín de aceite a pochar en una sartén.
- 3
Cortamos el salmón ahumado en trocitos pequeños.
- 4
En un bol, mezclamos el yogur con un poco de albahaca fresca, aceite y una pizca de pimienta.
- 5
Añadimos al bol el salmón y la cebolla pochada.
- 6
Cuando esté hecha la pasta la sacamos y echamos por encima la mezcla de yogur removiendo para que se mezcle bien.
- 7
¡Y listo para comer!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Inés Ramírez le encantará ver cómo quedó.
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