Brócoli encebollado. Receta vegetariana

El brócoli!...el terror de la verdura!.La Navidad está próxima y con ella las comilonas y los excesos, así que os presento una receta baja en calorías, sin sal y con el aceite de oliva justo para ponernos un poco a régimen frente a todas las comilonas inevitables.

Para mí hijo Manuel que es deportista. Sin grasa 😍😍😍

Es facilísimo de hacer y está riquísimo, gusta mucho a los niños y a quienes les gusta mojar pan

#familiar una sensación agradable al paladar

Sigo con mis recetas vegetarianas de tupper!Yo soy fan del calabacín y como además tenía excedentes de seitán aproveche para añadirle proteínas, pero la verdad, otras veces hago esta misma receta con huevos a la plancha por ejemplo o añado quinoa (eso si, los huevos si son para tupper mejor no que quedan peor, pero como combinación, es delicioso)Yo doy ideas por si queréis probar otras combinaciones aunque para mí está esta deliciosa tanto caliente, como fría en plan ensalada, os animo a probarla.

Aprovechando que el otro día coci unos garbanzos… vi este plato y me pareció buena idea utilizarlos. Es un plato como siempre… sencillo sin complicaciones , pero para chuparse los dedos… toditos, de uno en uno, jajajaja. El contraste de los ingredientes es genial, la cebolla caramelizada, con el contraste del tomate con el vinagre, esta buenísimo y otra forma de comer las legumbres. Vamos a por la receta que es muy fácil y te invito a que la pruebes !!!!

El filete cocido así también como al vapor.

Buenísimo

Esta receta también forma parte de las muchas otras que encontré por internet y que personalmente me ha encantado tras haberla probado. También se trata de una receta fácil y asequible 💚Es importante saber que este tipo de recetas que trata de absorber sabores, son más aconsejables consumirlas un día después a cocinarlas puesto que tendrán más sabor y más disfrute ✨

Este plato me encanta, me gusta mucho la combinación de carne y cebolla :)

Una manera de tener el pescado hecho para comer de un día para otro es con salsa. Esta forma de cocinarlo queda jugosa y sabrosa y es sencilla de preparar.

Está es una receta para cuando vas con el tiempo justo, y así de paso participo en el reto #LasRecetasDeCookpad

Esta es una receta rápida y sencilla pero muy sabrosa. Si nos sobra pollo se puede usar para un arroz o fideuá de pollo.

#sauraycookpad

#platounico Es un plato muy rico y fácil . Mi pareja no es de pescado y menos de bacalao y este lo debora 😋😋

#RecetasNavidad

Olla new cook