Bonito encebollado - Receta de Batch Cooking

Marieta
Marieta @maria_marieta
Alicante, Valencia, España

Una manera de tener el pescado hecho para comer de un día para otro es con salsa. Esta forma de cocinarlo queda jugosa y sabrosa y es sencilla de preparar.

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Ingredientes

45 min
4 raciones
  1. 800 gramosbonito fresco
  2. 4cebollas frescas
  3. 2 dientesajo
  4. 1 hojalaurel
  5. 1 cucharadaharina
  6. 1 vasovino blanco
  7. Unashebras de azafrán
  8. 200 mlcaldo de pescado (1 vaso)

Paso a paso

45 min
  1. 1

    Lo primero que se hace es hacer el bonito a tacos. Lo salpimentamos, pasamos por harina y sellamos a fuego fuerte con aceite en la olla. Retiramos los trozos del fuego y reservamos.

  2. 2

    En la sartén vamos a pochar la cebolla en juliana con los dientes de ajo a rojadas y la hoja de laurel. Tenemos al fuego unos 40 minutos.

  3. 3

    Añadimos a la cebolla pochada, el azafrán, la harina y a continuación, el vino blanco. Dejamos que evapore.

  4. 4

    Añadimos el caldo de pescado y dejamos al fuego bajo 15 minutos. Apagamos el fuego y devolvemos el bonito a la olla y listo.

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Comentarios (3)

Diana
Diana @cook_110533753
¿Cuánto tiempo necesita el bonito para hacerse desde que "lo devuelves a la olla"?

Escrita por

Marieta
Marieta @maria_marieta
Alicante, Valencia, España
Soy Marieta, alicantina y amante de la cocina. Súper familiar, ahora con Mateo y Carmen 💕👶🏼 🧒🏼👨🏼👱🏼‍♀️y aficionada a las series y los viajes. Me encanta ver y descubrir recetas de sitios diferentes e innovar con lo que hay en la nevera. ¡Como la cocina de mi mami, nada!Mi Blog: http://blogs.mis-recetas.org/comer-de-tupper/
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