Natillas caseras bajo en calorías

milandebrera
milandebrera @brera_1957
España

Estas natillas las pueden tomar diabéticos

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Ingredientes

  1. 1 litroleche desatada
  2. 4huevos
  3. 1 cucharaditaesencia de vainilla
  4. 1 ramacanela
  5. 1 trozopiel de limón o naranja
  6. 2 cucharassoperas de maicena
  7. Sacarina líquida
  8. 1galleta sin azúcar
  9. Canela en polvo

Paso a paso

  1. 1

    Colocamos un cazo al fuego el litro de leche, reservando un vaso. Echamos la cucharadita de vainilla la canela en rama, la tira de limón o naranja y la sacarina a nuestro gusto. (Probarla hasta que esté a nuestro gusto);

  2. 2

    La dejamos a fuego medio que vaya infusionando

  3. 3

    Por otro lado en un bol, echamos huevos, los batimos ni mucho ni poco, añadimos el vaso de leche que habíamos reservado,
    las dos cucharadas de maicena y removemos, que no se hagan grumos.

  4. 4

    Una vez que la leche a hervido, la retiramos 10 minutos que se temple. Añadimos los huevos, llevamos la cazuela al fuego medio y sin dejar de mover hasta que espese. Rectificamos de sacarina.

  5. 5

    Colocamos las natillas en cazuelitas individuales o vasos y añadimos canela en polvo y la galleta

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (2)

milandebrera
milandebrera @brera_1957
Yo se las doy a mi madre tambien diabetica y le encantan .saludis

Escrita por

milandebrera
milandebrera @brera_1957
España
Me ha gustado siempre la cocina pero hasta ahora no he podido dedicarle tiempo.Por lo que mis recetas van de lo lo más sencillo a cursos de cocina de platos más complejos
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