Couscous de verduras

Pilar Moreno García
Pilar Moreno García @pilarmoreno

Este plato podéis hacerlo como plato único o de acompañamiento. En este caso, yo lo hice de acompañamiento de una Pechuga de pollo troceada y salteada.

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Ingredientes

1h
2/3 personas
  1. 1 tazao medio vaso de couscous
  2. 1 tazao medio vaso de agua caliente o caldo de verduras
  3. 1/2Cebolla dulce
  4. 1ajo
  5. 1/2Pimiento verde grande
  6. 1/2puerro
  7. 1/4Pimiento rojo grande
  8. 3Champiñones portobello
  9. 2Champiñones grandes
  10. Aceite oliva
  11. 1 cucharaditacafé de cúrcuma
  12. Sal

Paso a paso

1h
  1. 1

    Ponemos una sartén o un wok al fuego.

  2. 2

    Picamos muy pequeñito un ajo. Troceamos pequeño la cebolla, el puerro, el pimiento verde y el pimiento rojo.

  3. 3

    Cuando la sartén esté caliente echamos un chorrito de aceite de oliva y añadimos el ajo.

  4. 4

    Cuando esté el ajo dorado añadimos la cebolla para cortar la fritura del ajo y que esté no amargue.

  5. 5

    Cuando hayamos rehogado un poco la cebolla añadimos el resto de verduras troceadas. Añadimos sal y dejamos a fuego suave para que se poche la verdura. Tapamos dejando una pequeña abertura lateral.

  6. 6

    Mientras se hace la verdura, ponemos en un recipiente que podamos tapar el couscous y el agua o el caldo de verduras. Se usa la misma cantidad de couscous que de agua. Tapamos bien y reservamos

  7. 7

    Cortamos a trozos pequeños los champiñones y cuando la verdura esté casi hecha los añadimos a la mezcla de verduras. Volvemos a echar sal y dejamos que se hagan los champiñones.

  8. 8

    Cuando esté todo pochado hacemos un hueco en el centro de la sartén y añadimos la cúrcuma. Dejamos que fría un poco y removemos.

  9. 9

    Seguidamente cogemos el couscous y rascando con un tenedor lo añadimos a la sartén. Removemos para que se mezclen los sabores y listo para comer.

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Pilar Moreno García

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