Un plato muy básico pero que nunca debe faltar

Es un rico almuerzo muy sencillo y saludable. #porunmundomejor 🪴

Me acordé que mi mamá las hacía cuando era pequeña, no estoy muy segura de que como yo lo hice sea la forma correcta, pero me quedo bien.

Las calabacitas a la mexicana son una receta muy sencilla y rica.Es bastante rendidora, esta receta es de 8 a 10 porciones.

es una receta fácil y rica, muy jugositas en tostaditas o taquitos deliciosas o como guarnición

Creo que este es otro de los platillos de los que cada familia tiene su propia receta. Esta es la manera en que me enseñó a prepararlas mi mamá, es baja en grasas y carbohidratos, y rica en nutrientes. Además, incluye las cinco de las #5aldía. #cuidatusalud #saludable #DASH #lotería

Es una delicia las amaran

Hola amigos les comparto una receta de mi madre

Son una receta de mi familia y con gusto se las comparto

Este es un grato recuerdo de mi mami, a ella le gustaba sembrar en un pequeño jardín que tenía en casa y las calabazas eran de sus verduras preferidas en su hortaliza, #loteria #amordemama

Son ricas y nutritivas

Unas calabacitas que además de ricas están perfectas para compartir 🤗#cocinamexicana #calabazas

Tenía una calabazas que se estaban haciendo viejas en el refrigerador así que a cocinarlas, confieso que yo todo lo aprovecho si quedo elotes cocidos los desgrano y congelo solo los granitos, así cuando los ocupo pues los aprovecho#porunmundomejor

Una receta fácil de preparar y con los ingredientes que están en casa. Si te gusta puedes compartirla para que otras personas puedan ver esta deliciosa comida.

Receta casera de Salpicon estilo Hondureño (Catracho)https://youtu.be/EoX1eUkNR2Eqq

(alubia, judía, frijol, poroto, haba, habichuela, fréjol, frísol)https://youtu.be/87oxwi5UaT0

Desde niña mi madre nos enseñó en casa a comer y disfrutar las legumbres. Ahora trato de comer saludable y en casa retomando lo aprendido con mi madre.