Espaguetis con judías blancas y espinacas

La Maleta de Maggie
La Maleta de Maggie @maletademaggie
España

Cocinar pasta, es saludable y muy sencillo, además podemos combinarla con cualquier tipo de ingredientes, para conseguir platos completos y repletos de nutrientes.
En esta ocasión, os mostramos como preparar unos sabrosos espaguetti con judías blancas y espinacas. En nuestro caso, hemos usado este tipo de pasta, si a vosotros no os gustan los espaguetti, podéis cambiarlos por la pasta que prefiráis.

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Ingredientes

4 raciones
  1. 300 gespagueti
  2. 200 gjudías blancas cocidas
  3. 200 ghojas de espinacas
  4. 1cebolla pequeña
  5. 2 dientesajo sin el germen
  6. 4 cucharadas soperastomate frito
  7. Pimienta negra
  8. Pimentón
  9. Orégano
  10. Albahaca
  11. Queso parmesano en polvo o rallado
  12. Sal
  13. 1 pocoagua de la cocción de la pasta (opcional)
  14. Aceite de oliva

Paso a paso

  1. 1

    Pondremos una olla con agua y sal, cuando el agua esté caliente añadiremos la pasta y la dejaremos cocer hasta que esté al dente.

  2. 2

    Cuando esté la escurriremos y la reservaremos.

  3. 3

    A continuación, pelaremos y rallaremos la cebolla y los ajos y los reservaremos.

  4. 4

    Pondremos una cazuela con aceite y añadiremos la cebolla y el ajo y los dejaremos pochar.

  5. 5

    Añadiremos las hojas de espinacas, previamente lavadas y removeremos bien y dejaremos que se vayan cociendo.

  6. 6

    A continuación, incorporaremos el pimentón, removeremos enseguida y agregaremos el tomate, sal y pimienta al gusto, removeremos y dejaremos durante un par de minutos más.

  7. 7

    Incorporaremos la pasta, las judías y las especies (la albahaca y el orégano) y un par de cucharadas del agua resultante de la cocción de la pasta, removeremos para que se mezclen todos los ingredientes y se integren los sabores.

  8. 8

    En el momento de servir, espolvorearemos con queso parmesano.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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