Desayuno nutritivo con leche de almendras, avena, platano y Agua de Mar

La avena tiene cualidades muy enriquecedoras para nuestra nutrición, es útil para reducir el colesterol, así como disminuir los riesgos de enfermedades cardiovasculares. Además estabiliza la glicemia (es decir, el nivel de azúcar en sangre). Leche de almendra protege nuestro sistema digestivo y el colon, Agua de Mar nos aporta todas las sales minerales, que necesita nuestro organismo, sal liquida natural , ideal en la cocina.)
Paso a paso
- 1
Calentar 1 taza de leche de almendras con 4 cucharadas de avena fina,poner en fuego bajo unos 5 minutos.
- 2
Añadir 2 cucharadas de agua de mar, remover un minuto mas.
- 3
Servir caliente o templado con semillas de cáñamo, poner un poco de panela al gusto.
- 4
Añadir arandanos y plátano al gusto, te sorprenderá sabor cremoso. Un desayuno super nutritivo para mantener el cuerpo activo durante todo el día.
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