ขนมปังขาวสูตรไร้แป้ง(คีโต)

เป็นสูตรในตำนานที่กล่าวขวัญต่อๆกันมา 555 เราไม่แน่ใจเจ้าของสูตรมาจากทางไหนนะคะ แต่คอนเฟิร์มทำแล้วได้ฟิลขนมปังขาวมากๆๆๆ หอมม นุ่มมม ไร้แป้ง ใช้แต่ไข่ขาว น้ำมันแค่นิดหน่อย จะเอาตรงไหนไปอ้วนละฮะ!!!
ขั้นตอนการทำ
- 1
ผสมของแห้งเข้าด้วยกันก่อน คือ แป้งอัลมอนด์ แป้งมะพร้าว ผงฟู น้ำตาลอิริท แซนแทนกัม และเกลือ รวมกันก่อน
- 2
จากนั้น เทน้ำมันมะพร้าวลงในส่วนผสมแห้ง ใช้เครื่องตีหรือไม้พายคนให้เข้ากันดี เสร็จแล้วพักไว้ค่ะ
- 3
มาทำส่วนของไข่ขาว + มะนาวต่อ โดยนำไข่ขาวและน้ำมะนาว มาตีๆๆให้ขึ้นยอดเป็นเนื้อครีม ใช้เวลาประมาณ 3-7 นาทีสำหรับเครื่องตี ส่วนคนที่ใช้มือ อาจจะ 10 นาที up ค่ะ (เอาน่าาา ออกกำลังกายแขน 555) ส่วนนี้จะต้องระวังนิดนึงค่าา คือภาชนะที่ตีไข่ขาว อย่าให้มีไขมัน และตอนแยกไข่ขาว อย่าให้มีไข่แดงปนมาเลยนะคะ นิดเดียวก็ไม่ได้ ตอนตี เขาจะไม่ขึ้นฟูค่ะ (เราเคยพลาดมาแล้ว เสียไข่ ต้องเอาไปทอดกินแทน เพราะตียังไงก็ไม่ขึ้นครีมฟู ฮือออ)
- 4
เสร็จขั้นตอนของไข่ขาวแล้ว ให้นำครีมไข่ขาว 1 ใน 3 มาใส่ในส่วนผสมแห้งส่วนแรกที่เราพักไว้ ตีให้เข้ากันค่ะ (มันจะดูแห้งๆก่อนแบบนี้นะจ๊ะ)
- 5
จากนั้น ค่อยนำครีมไข่ขาว อีก 1 ใน 3 ส่วนมาผสม โดยคราวนี้ ใช้ไม้พาย (ไม่ต้องใช้เครื่องตี) ค่อยๆตะล่อมคนให้เข้ากัน
- 6
สุดท้ายของขั้นตอนผสมแล้วววว...นำไข่ขาว ส่วนสุดท้าย ลงมาผสม และทำแบบเดิมค่ะ คือใช้ไม้พาย ค่อยๆคนให้เข้ากันดี จนเนื้อละเอียด
- 7
นำใส่ภาชนะ วอร์มเตาอบที่ 175 องศา แล้วอบประมาณ 40 นาทีค่ะ ของเราเตาเล็ก ใช้ที่ 150 องศา อบที่ 40 นาที โดยวางถาดที่ด้านล่างสุด เพื่อไม่ให้หน้าขนมปังสุกเร็วเกินไปค่ะ
- 8
เสร็จแว้วววว มันคือดียยย์ ทานกับนมข้นหวานทำเอง ความอ้วนเอ๋ย หาทางเข้ามาในชีวิตตรูไม่ได้ละสิ หึๆๆ กรั่กๆๆ (เริ่มเพี้ยน) 555 ว่างๆจะมาลงสูตรนมข้นหวานให้นะคะ ^^
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
ขนมปังขาวในตำนานตามชนเผ่าคีโต ขนมปังขาวในตำนานตามชนเผ่าคีโต
ได้สูตรจากน้าแจงในยูทูป ขอบพระคุณสำหรับความอยากแป้งค่ะ สรรหาจะกินแต่อยากผอม -
ขนมปังไข่ขาว คีโต keto บันไข่ขาว ขนมปังไข่ขาว คีโต keto บันไข่ขาว
พอดีไข่ขาวเหลือ ก็เลยลองเอามาทำบัน และขนมปังดูค่ะ เนื้อจะแข็งๆ นะคะ ถ้าอยากให้เนื้อฟู แนะนำใส่ ไซเลี่ยมฮัค #ตามสั่งสูตรฉัน มนต์เสน่ห์ด๊องแด๊ง -
-
ขนมปัง ไฟเบอร์ เหมือนขนมปังปกติที่สุด คีโต keto ขนมปัง ไฟเบอร์ เหมือนขนมปังปกติที่สุด คีโต keto
เนื่องจากอยากกินขนมปัง ลองทำมาทั้งไข่ขาวและ แป้งอัลมอนด์ สรุปคือสูตรนี้ดีสุดเลยค่ะ เอาไปปิ้งก็กรอบ เอาไปทำขนมปังทอดก็ได้ เหนียวๆ หนึบๆ เลยจ้า ดูจากช่อง ยูทูป Ketome Cuisine มนต์เสน่ห์ด๊องแด๊ง -
ขนมปังคีโต สูตรไม่ใส่สารให้ความหวาน ขนมปังคีโต สูตรไม่ใส่สารให้ความหวาน
ขนมปังคีโต ขนมปังเพื่อสุขภาพ ไม่มีแป้ง สูตรนี้ไม่ใส่น้ำตาลหรือสารให้ความหวานนะคะ #ทำกินอินเทรนด์ Jaja❤️ -
ขนมปังไข่ขาว -Keto |คีโต ขนมปังไข่ขาว -Keto |คีโต
อาหารทำทานเอง อาหารชาวคีโต https://www.youtube.com/watch?v=N858rKOfvo8&t=15s Por -
ขนมปัง keto ขนมปัง keto
ถ้าไม่มีวีทกลูเต้นให้เพิ่มในส่วนของแป้งอัลมอนด์เป็นสองเท่าแทนนะคะ Pam Wongsangchant -
ขนมปังคีโต สูตรหน้าเนียน ละมุนละไม ขนมปังคีโต สูตรหน้าเนียน ละมุนละไม
อยากลองทำแบบหน้าเนียนๆ เหมือนแบบปกติบ้าง ออกมาก็คือดีย์มากค่ะ มนต์เสน่ห์ด๊องแด๊ง -
ขนมปังคีโต ขนมปังคีโต
หาสูตรขนมปังที่ใช้วัตถุดิบน้อยๆ เลยได้สูตรนี้มา มีของครบพอดีเลยลองทำดูค่ะ เนื้อนุ่มดี แก้อยากขนมปังได้ค่ะขอบคุณสูตรจาก ig : fatforweightloss bb.eatdiary -
-
ขนมปังคีโตบัน ขนมปังคีโตบัน
นำมาจาก Diet Doctor แต่ปรับใช้ มะพร้าว ด้วย , สูตรไร้แป้ง ไร้น้ำตาล เพราะอยากจะลดแป้ง แล้วรักษาสุขภาพ Nuch Kantima
ความคิดเห็น (5)