ขนมปังขาวสูตรไร้แป้ง(คีโต)

มะลิ สุขภาพสายบันเทิง
มะลิ สุขภาพสายบันเทิง @cook_12686296

เป็นสูตรในตำนานที่กล่าวขวัญต่อๆกันมา 555 เราไม่แน่ใจเจ้าของสูตรมาจากทางไหนนะคะ แต่คอนเฟิร์มทำแล้วได้ฟิลขนมปังขาวมากๆๆๆ หอมม นุ่มมม ไร้แป้ง ใช้แต่ไข่ขาว น้ำมันแค่นิดหน่อย จะเอาตรงไหนไปอ้วนละฮะ!!!

ขนมปังขาวสูตรไร้แป้ง(คีโต)

เป็นสูตรในตำนานที่กล่าวขวัญต่อๆกันมา 555 เราไม่แน่ใจเจ้าของสูตรมาจากทางไหนนะคะ แต่คอนเฟิร์มทำแล้วได้ฟิลขนมปังขาวมากๆๆๆ หอมม นุ่มมม ไร้แป้ง ใช้แต่ไข่ขาว น้ำมันแค่นิดหน่อย จะเอาตรงไหนไปอ้วนละฮะ!!!

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

  1. ไข่ขาว 480 กรัม
  2. แป้งอัลมอนด์ 1 ถ้วยตวง
  3. แป้งมะพร้าว 1/4 ถ้วยตวง
  4. น้ำมันมะพร้าว 1/3 ถ้วยตวง
  5. เกลือ 1/2 ช้อนชา
  6. แซนแทนกัม (หาซื้อตามเน็ตได้ค่ะ ถ้าไม่มีไม่ใส่ก็ได้) 1/4 ช้อนชา
  7. น้ำตาลอิริทหรือสารแทนความหวาน 2 ช้อนชา
  8. น้ำมะนาว 1 ช้อนชา
  9. ผงฟู 2 ช้อนชา

วิธีทำ

  1. 1

    ผสมของแห้งเข้าด้วยกันก่อน คือ แป้งอัลมอนด์ แป้งมะพร้าว ผงฟู น้ำตาลอิริท แซนแทนกัม และเกลือ รวมกันก่อน

  2. 2

    จากนั้น เทน้ำมันมะพร้าวลงในส่วนผสมแห้ง ใช้เครื่องตีหรือไม้พายคนให้เข้ากันดี เสร็จแล้วพักไว้ค่ะ

  3. 3

    มาทำส่วนของไข่ขาว + มะนาวต่อ โดยนำไข่ขาวและน้ำมะนาว มาตีๆๆให้ขึ้นยอดเป็นเนื้อครีม ใช้เวลาประมาณ 3-7 นาทีสำหรับเครื่องตี ส่วนคนที่ใช้มือ อาจจะ 10 นาที up ค่ะ (เอาน่าาา ออกกำลังกายแขน 555) ส่วนนี้จะต้องระวังนิดนึงค่าา คือภาชนะที่ตีไข่ขาว อย่าให้มีไขมัน และตอนแยกไข่ขาว อย่าให้มีไข่แดงปนมาเลยนะคะ นิดเดียวก็ไม่ได้ ตอนตี เขาจะไม่ขึ้นฟูค่ะ (เราเคยพลาดมาแล้ว เสียไข่ ต้องเอาไปทอดกินแทน เพราะตียังไงก็ไม่ขึ้นครีมฟู ฮือออ)

  4. 4

    เสร็จขั้นตอนของไข่ขาวแล้ว ให้นำครีมไข่ขาว 1 ใน 3 มาใส่ในส่วนผสมแห้งส่วนแรกที่เราพักไว้ ตีให้เข้ากันค่ะ (มันจะดูแห้งๆก่อนแบบนี้นะจ๊ะ)​

  5. 5

    จากนั้น ค่อยนำครีมไข่ขาว อีก 1 ใน 3 ส่วนมาผสม โดยคราวนี้ ใช้ไม้พาย (ไม่ต้องใช้เครื่องตี) ค่อยๆตะล่อมคนให้เข้ากัน

  6. 6

    สุดท้ายของขั้นตอนผสมแล้วววว...นำไข่ขาว ส่วนสุดท้าย ลงมาผสม และทำแบบเดิมค่ะ คือใช้ไม้พาย ค่อยๆคนให้เข้ากันดี จนเนื้อละเอียด

  7. 7

    นำใส่ภาชนะ วอร์มเตาอบที่ 175 องศา แล้วอบประมาณ 40 นาทีค่ะ ของเราเตาเล็ก ใช้ที่ 150 องศา อบที่ 40 นาที โดยวางถาดที่ด้านล่างสุด เพื่อไม่ให้หน้าขนมปังสุกเร็วเกินไปค่ะ

  8. 8

    เสร็จแว้วววว มันคือดียยย์ ทานกับนมข้นหวานทำเอง ความอ้วนเอ๋ย หาทางเข้ามาในชีวิตตรูไม่ได้ละสิ หึๆๆ กรั่กๆๆ (เริ่มเพี้ยน)​ 555 ว่างๆจะมาลงสูตรนมข้นหวานให้นะคะ ^^

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
ปรุงวันนี้
มะลิ สุขภาพสายบันเทิง
เมื่อ
ชอบกิน!!! แต่อยากผอม!!! เลยทำกินเองโลดดค่าา เน้นอาหาร low carb เพื่อลดการกระตุ้นอินซูลิน และช่วยให้ร่างกายดึงไขมันเก่ามาใช้ได้เต็มที่ฮับ 😍
ดูเพิ่มเติม

ติดอันดับในการค้นหายอดนิยม

ความคิดเห็น (5)

Walailux Trakoolwiwat
Walailux Trakoolwiwat @cook_16573062
ใช้น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น หรือน้ำมันมะพร้าวสำหรับ cooking คะ?

สูตรอาหารที่คล้ายกัน