ขนมปังขาวสูตรไร้แป้ง(คีโต)

มะลิ สุขภาพสายบันเทิง
มะลิ สุขภาพสายบันเทิง @cook_12686296

เป็นสูตรในตำนานที่กล่าวขวัญต่อๆกันมา 555 เราไม่แน่ใจเจ้าของสูตรมาจากทางไหนนะคะ แต่คอนเฟิร์มทำแล้วได้ฟิลขนมปังขาวมากๆๆๆ หอมม นุ่มมม ไร้แป้ง ใช้แต่ไข่ขาว น้ำมันแค่นิดหน่อย จะเอาตรงไหนไปอ้วนละฮะ!!!

ดูเพิ่มเติม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

ส่วนผสม

  1. ไข่ขาว 480 กรัม
  2. แป้งอัลมอนด์ 1 ถ้วยตวง
  3. แป้งมะพร้าว 1/4 ถ้วยตวง
  4. น้ำมันมะพร้าว 1/3 ถ้วยตวง
  5. เกลือ 1/2 ช้อนชา
  6. แซนแทนกัม (หาซื้อตามเน็ตได้ค่ะ ถ้าไม่มีไม่ใส่ก็ได้) 1/4 ช้อนชา
  7. น้ำตาลอิริทหรือสารแทนความหวาน 2 ช้อนชา
  8. น้ำมะนาว 1 ช้อนชา
  9. ผงฟู 2 ช้อนชา

ขั้นตอนการทำ

  1. 1

    ผสมของแห้งเข้าด้วยกันก่อน คือ แป้งอัลมอนด์ แป้งมะพร้าว ผงฟู น้ำตาลอิริท แซนแทนกัม และเกลือ รวมกันก่อน

  2. 2

    จากนั้น เทน้ำมันมะพร้าวลงในส่วนผสมแห้ง ใช้เครื่องตีหรือไม้พายคนให้เข้ากันดี เสร็จแล้วพักไว้ค่ะ

  3. 3

    มาทำส่วนของไข่ขาว + มะนาวต่อ โดยนำไข่ขาวและน้ำมะนาว มาตีๆๆให้ขึ้นยอดเป็นเนื้อครีม ใช้เวลาประมาณ 3-7 นาทีสำหรับเครื่องตี ส่วนคนที่ใช้มือ อาจจะ 10 นาที up ค่ะ (เอาน่าาา ออกกำลังกายแขน 555) ส่วนนี้จะต้องระวังนิดนึงค่าา คือภาชนะที่ตีไข่ขาว อย่าให้มีไขมัน และตอนแยกไข่ขาว อย่าให้มีไข่แดงปนมาเลยนะคะ นิดเดียวก็ไม่ได้ ตอนตี เขาจะไม่ขึ้นฟูค่ะ (เราเคยพลาดมาแล้ว เสียไข่ ต้องเอาไปทอดกินแทน เพราะตียังไงก็ไม่ขึ้นครีมฟู ฮือออ)

  4. 4

    เสร็จขั้นตอนของไข่ขาวแล้ว ให้นำครีมไข่ขาว 1 ใน 3 มาใส่ในส่วนผสมแห้งส่วนแรกที่เราพักไว้ ตีให้เข้ากันค่ะ (มันจะดูแห้งๆก่อนแบบนี้นะจ๊ะ)​

  5. 5

    จากนั้น ค่อยนำครีมไข่ขาว อีก 1 ใน 3 ส่วนมาผสม โดยคราวนี้ ใช้ไม้พาย (ไม่ต้องใช้เครื่องตี) ค่อยๆตะล่อมคนให้เข้ากัน

  6. 6

    สุดท้ายของขั้นตอนผสมแล้วววว...นำไข่ขาว ส่วนสุดท้าย ลงมาผสม และทำแบบเดิมค่ะ คือใช้ไม้พาย ค่อยๆคนให้เข้ากันดี จนเนื้อละเอียด

  7. 7

    นำใส่ภาชนะ วอร์มเตาอบที่ 175 องศา แล้วอบประมาณ 40 นาทีค่ะ ของเราเตาเล็ก ใช้ที่ 150 องศา อบที่ 40 นาที โดยวางถาดที่ด้านล่างสุด เพื่อไม่ให้หน้าขนมปังสุกเร็วเกินไปค่ะ

  8. 8

    เสร็จแว้วววว มันคือดียยย์ ทานกับนมข้นหวานทำเอง ความอ้วนเอ๋ย หาทางเข้ามาในชีวิตตรูไม่ได้ละสิ หึๆๆ กรั่กๆๆ (เริ่มเพี้ยน)​ 555 ว่างๆจะมาลงสูตรนมข้นหวานให้นะคะ ^^

กดแสดงความรู้สึก

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

ความคิดเห็น (5)

Walailux Trakoolwiwat
Walailux Trakoolwiwat @cook_16573062
ใช้น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น หรือน้ำมันมะพร้าวสำหรับ cooking คะ?

โพสต์สูตรโดย

มะลิ สุขภาพสายบันเทิง
เมื่อ
ชอบกิน!!! แต่อยากผอม!!! เลยทำกินเองโลดดค่าา เน้นอาหาร low carb เพื่อลดการกระตุ้นอินซูลิน และช่วยให้ร่างกายดึงไขมันเก่ามาใช้ได้เต็มที่ฮับ 😍
ดูเพิ่มเติม

สูตรอาหารที่คล้ายกัน