Hamburguesas de lentejas y semillas

Valeria
Valeria @compartirsabor
Buenos Aires
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Ingredientes

4 raciones
  1. 250 grlentejas
  2. 1 tazasemillas remojadas (chía, sésamo y lino)
  3. 1cebolla pequeña
  4. 1 dienteajo
  5. Perejil
  6. Comino, cúrcuma, pimienta, nuez moscada a gusto
  7. cantidad necesariaHarina de garbanzo

Paso a paso

  1. 1

    Dejar en remojo las lentejas por unas horas.

  2. 2

    Cocinar las lentejas. Cuando estén cocidas colar y dejar enfriar pero reservar algo del caldo de cocción.

  3. 3

    Procesar en la licuadora las lentejas, con un poco del caldo de la cocción. Cuando esté mediante procesada agregar las semillas, procesar un poco más. Y pasar a un bowl.

  4. 4

    Picar la cebolla, el ajo y el perejil.

  5. 5

    Incorporar las verduras picadas a la pasta de lentejas. Mezclar.

  6. 6

    Agregar los condimentos y mezclar.

  7. 7

    Agregar la harina de garbanzo e ir mezclando hasta conseguir la consistencia apropiada para armar las hamburguesas.

  8. 8

    Armar las hamburguesas, poner en una asadera y hornear.

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Escrita por

Valeria
Valeria @compartirsabor
Buenos Aires
Me gusta innovar en la cocina, inventar nuevas experiencias para el paladar, combinar sabores, las especies, las hierbas aromáticas, las comidas típicas de cualquier lugar del mundo.
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