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Ingredientes

  1. 2 tazasavena extra fina
  2. 4 cdasaceite de oliva
  3. 1 cdtasal fina
  4. 1/2 tazaagua (agregar de a poco si hace falta)
  5. Harina integral (para espolvorear la mesa)
  6. 1/2 tazamix de semillas(girasol, sésamo, chía)

Paso a paso

  1. 1

    Colocar las tazas de avena con la sal y las semillas mezclar. Agregar el aceite y el agua de a poco.

  2. 2

    Amasar bien hasta unir todos los ingredientes Espolvorear la mesada con harina integral.

  3. 3

    Estirar la masa de 1/2 mm de espesor. Cortar de la forma deseada

  4. 4

    Colocar en asadera con rocío vegetal y cocinar en horno a temperatura media entre 15 y 20 minutos.

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Escrita por

Esther Francisca Centurion
Rincón De Los Sauces_ Neuquén

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