Hướng dẫn cách làm
- 1
Luộc nui lứt theo hướng dẫn trên bao bì: Ngâm nước 20 phút, luộc 10 phút, tắt bếp ngâm 10 phút. Riêng bếp Nhi Nhi trụng nui qua nước lọc (để nui ăn dai hơn) rồi cho vào thố trộn đều với dầu mè thơm & hành phi.
- 2
Nồi khác luộc sơ từng loại rau củ (nước sôi lên cho thêm tí muối để giữ màu rau).
- 3
Trong lúc đợi luộc nui & rau: Nấm mèo ngâm cho nở rồi xắt sợi. Hành tây xắt mỏng. Ớt chuông xắt sợi/ hình khối. Cà rốt bào sợi mỏng. Bắp non cắt nhỏ. Bông cải xanh cắt nhỏ. Thành phần rau củ & cách cắt hình khối/ sợi tự do lựa chọn theo sở thích.
- 4
Ức gà xắt hình khối rồi ướp nước mắm, tỏi & hành tím băm, bột gừng, bột ớt, bột nêm Ngưu Báng
- 5
Nước sốt cà tươi: xay nhuyễn cà chua. Bắc chảo phi thơm tỏi sau đó cho cà vào ninh nhừ rồi nêm vị vừa ăn: bột nêm Ngưu Báng, muối, bột gừng, bột bắp (nếu muốn sốt sệt nhiều). Sốt cà sệt lại thì cho gà vào xào chung. Xong phần gà sốt cà chua tươi
- 6
Bắt chảo lớn cho dầu olive & tỏi phi vàng cho rau vào xào. Cho rau củ cứng vào xào trước; hành tây, ớt đà lạt, nấm mèo vào sau cùng. Thêm dầu hào, bột nêm Ngưu Báng, tí nước tương Tamarin vào xào lửa lớn. Tiếp theo mở lửa nhỏ cho nui vào trộn đều & nhẹ tay tránh làm nát nui/ dập rau. Nêm lại cho vừa ăn. Xào xong phần này có thể ăn chay được.
- 7
Lấy nui ra dĩa & gà sốt cà chua để lên nui cho đẹp mắt. Thế là có món ngon, bổ dưỡng, đẹp mắt đẹp cả dạ dày ^^
Các Món Tương Tự
-
-
Nấm xào đậu ngự_món chay Nấm xào đậu ngự_món chay
#miniblog #ansach #eatclean #healthy Nhi Nhi’s house -
-
Tàu hũ kho kiệu & nước tương Tamarine_món chay Tàu hũ kho kiệu & nước tương Tamarine_món chay
#miniblog #ansach #eatclean #healthy Nhi Nhi’s house -
Bún lứt nấu mọc Bún lứt nấu mọc
Nấu nước xương gà, xương heo.#miniblog #ansach #eatclean #healthy Nhi Nhi’s house -
-
-
-
Cháo gạo lứt hạt kê-đậu lăng-cà rốt nấu xương gà Cháo gạo lứt hạt kê-đậu lăng-cà rốt nấu xương gà
Món thích hợp cho cả người bệnh, người lớn tuổi, trẻ con.Và thích hợp cho người nội trợ bận rộn.Mình dùng nồi cơm điện cao tần nên rảnh tay nhiều hơn cho việc khác.#miniblog #ansach #eatclean #healthy Nhi Nhi’s house -
Thịt ba chỉ kho cà tím Thịt ba chỉ kho cà tím
Món này ngọt thịt, đơn giản, nấu nhanh#miniblog #ansach #eatclean #healthy Nhi Nhi’s house -
-
Cơm gạo lứt trắng + đậu gà + đậu đỏ + phổ tai + rong biển Cơm gạo lứt trắng + đậu gà + đậu đỏ + phổ tai + rong biển
#miniblog #ansach #eatclean #healthy Nhi Nhi’s house
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận