Pollo con verduras y salsa de soja

Marieta
Marieta @maria_marieta
Alicante, Valencia, España

Anoche teníamos pollo a tiras y verduritas que quedaban por la nevera. Hicimos este Wok de pollo con verduras

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Ingredientes

30 minutos
2 raciones
  1. 2pechugas de pollo a tiras
  2. 1/4pimiento rojo (era muy grande)
  3. 1berenjena
  4. 1calabacin
  5. 1/2cebolla tierna (era enorme también)
  6. 3 cucharadas soperassalsa de soja
  7. 1/2 vasoagua
  8. 2 cucharaditascurry
  9. Hierbas provenzales
  10. Pimientas molidas
  11. Sal
  12. Aceite de oliva

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Poner un poquito de aceite en el wok y echar la cebolla.

  2. 2

    Añadir los pimientos a tiras

  3. 3

    Agregar la berenjena pelada y a tacos. También añadir el calabacín a trozos.

  4. 4

    Echar un poco de sal y remover un par de minutos. Añadir el agua y tapar para que se cuezan las verduras al vapor.

  5. 5

    Cuando se ha reducido todo el agua, añadimos la salsa de soja y removemos 2 minutos.

  6. 6

    Sacamos las verduras a un plato y echamos el pollo al wok.

  7. 7

    Añadimos sal, hierbas al gusto (en nuestro caso provenzales) y pimientas. Tenemos haciéndose hasta que esté el pollo hecho y no haya agua (si hace mucha agua porque habéis descongelado el pollo, tirarla cuando el pollo esté hecho)

  8. 8

    Añadir las verduras que teníamos reservadas y remover para integrar todo un par de minutos.

  9. 9

    Añadir el curry, remover que quede todo bien incorporado.

  10. 10

    Seguir removiendo

  11. 11

    Servir

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (10)

Lili
Lili @cook_4824698
Deliciosa :) y lo mejor de esta receta para mi es el agregado de verduritas que siempre suele ser complicado darle verduras a los peques y sin embargo con este plato no hubo pegas ;)

Escrita por

Marieta
Marieta @maria_marieta
Alicante, Valencia, España
Soy Marieta, alicantina y amante de la cocina. Súper familiar, ahora con Mateo y Carmen 💕👶🏼 🧒🏼👨🏼👱🏼‍♀️y aficionada a las series y los viajes. Me encanta ver y descubrir recetas de sitios diferentes e innovar con lo que hay en la nevera. ¡Como la cocina de mi mami, nada!Mi Blog: http://blogs.mis-recetas.org/comer-de-tupper/
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