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Ingredientes

  1. 1/2cebolla tierna
  2. ajo en polvo
  3. 4 dientesajo troceados
  4. orégano
  5. sal
  6. miel
  7. harina la que entre 2 tipos de fuerza y de avena integral ecológica
  8. 25 gr.levadura pastilla
  9. 80 gr.masa madre
  10. 400 c.cagua
  11. 1 vaso de caféde aceite de oliva

Paso a paso

  1. 1

    Desliamos la masa madre con 200 cc de agua. Añadimos la lavadura en pastilla y dejamos reposar 30 minutos, veremos como el fermento hace unas burbujas por toda la superficie. en este caso yo lo deje 5 horas, pienso que fue por esto que el pan tenia un sabor y un aroma increíbles, la descripción seria de aquellos panes antiguos hechos y fermentados sin prisas.

  2. 2

    Añadiremos la cebolla tierna muy picada y los ajos laminados, 1 cucharada sopera de miel, 1 cucharada de café de sal, 200 c.c. de agua y un vaso café de aceite de oliva y orégano.

  3. 3

    Añadiremos las harina a la mezcla liquida. Primero la harina de fuerza, a medida que tiremos la harina remover (yo lo hago con un tenedor) para que se integre, después cambiamos a la de avena. tenemos que conseguir una masa que no se pegue en las manos. No tenemos que pasarnos con el amasado. o nos quedara un pan correoso.

  4. 4

    Tapamos con un paño de cocina limpio. Si no tenemos fermentadora lo podemos sacar a la terraza y colocarlo al sol en una hora estará lista.

  5. 5

    Una vez fermentado. Le damos el último amasado y lo colocamos en la bandeja del horno y Tapamos, dejamos reposar otra hora.

  6. 6

    Hacemos las marcas y enharinados la superficie. De forma opcional podemos mezclar, aceite de oliva agua y un poco de harina emulsionando la mezcla la untamos por encima y la crosta de pan nos quedara crujiente como una galleta. Cuando hago este tipo de panes, que son de 1'200 kg. Nos dura 2 días.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

jluiscaro63
jluiscaro63 @joseluis_63051819
Tarragona.Tortosa
Estoy casado. Tenemos dos hijos,un chico y una chica. Me gusta la cocina,viajar y hacer senderismo, salir con bicicleta, ect., no me gusta el futbol. Por lo que entre los hombres de mi familia soy un bicho raro. No entiendo como puedan pagar tanto a unas personas por dar patadas a un balon.Tengo 52 años.
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