อีกหนึ่งน้ำวันบูสต์สำหรับผู้ป่วยเป็นหวัด เพิ่มสมุนไพร เพราะทานมื้อเดียว ฝรั่งเพิ่มวิตามินซี เพิ่มแอปเปิ้ลให้ร่างกายสดชื่นเพิ่มกระชายให้ความร้อน และแอบใส่ตะไคร้ไปครึ่งต้นค่ะ

ปิดเสบียงผลไม้ เหลือแอปเปิ้ล ส้ม และผักเหลือจากแกล้มน้ำพริก เพิ่มสมุนไพร ให้น้ำผลไม้ด้วยขิงและสะระแหน่ค่ะ

ไอติมแบบง่ายๆ เนื้อจะไม่เนียนนะคะ เป็นเนื้อซอร์เบท ใช้ความหวานจากอะโวคาโด ไม่เติมหวานเพิ่ม ถ้าใครไม่เคร่งใส่หวานเพิ่มเองได้นะค้า #เลือกทำกินเอง

ตอนแรกเลยจะแยกทำ แอปเปิ้ลกระชายมะนาว และน้ำแครอทเพียวๆ เวลาน้อย เลยแยกกากรวมเลย ก็เข้ากันดี ใส่กระชายแล้วน้ำผลไม้สดชื่น มีรสเข้มขึ้นดีค่ะ ทานเย็นๆ เวลาแยกกากแล้ว แช่น้ำแข็งสักครู่แล้วทาน สดชื่นดี..

#fruitysweets #ครัวผจญภัย

#ครัวผจญภัย

เนื่องจากช่วงนี้ที่สวีเดนมีแอปเปิ้ลมาก และราคาถูก กินสดๆเท่าไหร่ก็ไม่หมดซะที เลยต้องหาของหวานที่ใช้แอปเปิ้ลทำสักหน่อย อีกอย่างเวลากลับไปเที่ยวเมืองไทย คนไทยนิยมชอบให้แอปเปิ้ลในตะกร้าของขวัญปีใหม่ซะด้วย จะได้เก็บสูตรเอาไว้ทำทานกันง่ายๆ แบบอร่อยด้วย

หวานอ่อน... คลายร้อน... ชื่นใจ #ครัวผจญภัย

#แอ้ปเปิ้ลสตรูเดิ้ล #ครัวผจญภัย #แอปเปิ้ล #ครัวต่างแดน #สวิตเซอร์แลนด์ #ไข่ไก่ #ลูกเกดแห้ง #ครัวทำเอง #กินเองชิมเอง #กินเล่นที่บ้าน #ของหวาน #ขนมหวาน #มื้อนี้กินที่บ้าน

อะโวคาโดปั่นนมสด แบบง่ายๆ