Calamares encebollados con habas

Irene-Guirao
Irene-Guirao @irene_guirao
España (Alicante-Albacete)

Esta tarde he ido al súper y he aprovechado para pasar por la pescadería a ver si me hacía algo ojo para la cena. He visto estos calamares que además estaban genial de precio y no me lo he pensado dos veces!

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Ingredientes

40 min
4 raciones

Paso a paso

40 min
  1. 1

    Ponemos una sartén con un chorrito de aceite y cuando esté caliente le añadimos la cebolla cortada bien finita con una pizca de sal. En una olla con agua hirviendo ponemos las habas y dejamos hervir unos 15 min.

  2. 2

    Limpiamos muy bien los calamares. Les quitamos la piel, los lavamos por dentro, quitamos el filamento del interior y cortamos la parte del ojo en las patitas. Yo incluso les doy la vuelta y los lavo bien debajo del grifo. Ya limpios cortamos en anillas gruesas y los echamos a la sartén de la cebolla.

  3. 3

    Una vez cocidas las habas las escurrimos con una espumadera y añadimos a la sartén. A continuación, ponemos la cerveza y la salsa de soja y bajamos el fuego para que cueza todo junto unos 10 min.

  4. 4

    Pasado el tiempo comprobamos que esté tierno y la salsita espesa y estarán listos para servir. Yo he hecho de más y así para el día siguiente con un poquito de arroz blanco cocido ya tienes un platazo de 10!

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Escrita por

Irene-Guirao
Irene-Guirao @irene_guirao
España (Alicante-Albacete)
Nutricionista y además apasionada por la cocina. Me encanta cocinar de manera saludable, con ingredientes naturales y de proximidad. Desde que soy mamá también me gusta hacer nuevas recetas para Isabel, desde que empezó con la alimentación complementaria.En mi recetario encontrarás recetas sencillas, y generalmente rápidas de hacer pero con un toque original para salir de lo convencional.
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