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Ingredientes

1 plato
  1. 2 tazascafé de quinoa tricolor
  2. 1 puñaditogarbanzos cocidos
  3. Lechuga variada
  4. Tomates cherry
  5. Ventresca de atún
  6. Aceite de oliva virgen extra
  7. crema balsámica de Módena
  8. Sal

Paso a paso

  1. 1

    Poner en un cazo agua a hervir

  2. 2

    Mientras hierve, poner en remojo la quinoa. Escurrir y echar al cazo en ebullición. Cocer 20 min.

  3. 3

    Preparar la ensalada: primero poniendo una “cama” de lechuga variada, añadir el resto de ingredientes.

  4. 4

    Una vez este hecha la quinoa, bañarla con agua fría y escurrir. Añadir a la ensalada y aliñar

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
Bea Viana Lopez
Bea Viana Lopez @beavianalopez
Valencia
https://www.instagram.com/el_arte_de_nutrirte/?hl=es
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Comentarios

@tesa.cuina
@tesa.cuina @tesa_cuina
Esta ensaladita no tiene desperdicio..!! Me ha dado una buena idea para comer quinoa, un alimento muy nuevo para mí. Gracias por compartir!! 😋😋😋😋

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