Pasta con salsa de aguacate y espinacas

Irene-Guirao
Irene-Guirao @irene_guirao
España (Alicante-Albacete)

Una receta de pasta super improvisada que nos ha encantado y además es muy saludable y vegana para aquellos que no consuman ningún alimento de origen animal

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Ingredientes

30 minutos
2 raciones
  1. 120 gmacarrones
  2. 1/2aguacate
  3. 100 gespinacas
  4. 1/2 vasobebida de soja
  5. 1 latitachampiñones
  6. Tomates cherry
  7. Aceite de oliva
  8. Pimienta negra y sal
  9. Variado de semillas (pipas de girasol, calabaza, lino, chía...)

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Comenzamos poniendo a cocer la pasta en abundante agua hirviendo con sal. Y dejamos cocer 8 minutos (según aconseje el fabricante)

  2. 2

    Ponemos los champiñones en una sartén con un chorrito de aceite que se sofrían bien. Mientras hacemos la salsa: trituramos el aguacate y cortamos muy finito las espinacas y lo echamos a la sartén de los campis.

  3. 3

    Dejamos a fuego bajito unos minutos que se vaya haciendo como una crema. Ahora añadimos la bebida de soja, que hará que queden cremosos. Salpimentamos al gusto y añadimos la pasta ya cocida, dejamos unos 3 minutitos.

  4. 4

    Ponemos la pasta en el plato donde vayamos a servirla y añadimos las semillas junto con unos tomatitos cherry a la mitad. Y lista, a comer!!

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Escrita por

Irene-Guirao
Irene-Guirao @irene_guirao
España (Alicante-Albacete)
Nutricionista y además apasionada por la cocina. Me encanta cocinar de manera saludable, con ingredientes naturales y de proximidad. Desde que soy mamá también me gusta hacer nuevas recetas para Isabel, desde que empezó con la alimentación complementaria.En mi recetario encontrarás recetas sencillas, y generalmente rápidas de hacer pero con un toque original para salir de lo convencional.
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