ปอเปี๊ยเด็กไม่ได้กินผักมานาน (อาหารเด็ก)
วิธีทำ
- 1
แช่วุ้นเส้นในน้ แล้วสะเด็ดน้ำพักไว้ ซอยกระหล่ำปลี แครอทให้เป็นเส้นเล็กๆ นำใส่ชาม
- 2
ปรุงรสด้วยซอสเทริยากิ (นิดเดียว) น้ำมันงา น้ำตาลเล็กน้อย พริกไทย
- 3
นำไปห่อกับแผ่นแป้ง
- 4
นำลงทอด จนเหลืองกรอบ ถ้าทอดไม่หมด สามารถเก็บเข้าช่องฟรีซไว้ได้
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
-
ข้าวผัดกุ้งผักซ่อนแอบ อาหารเด็ก ข้าวผัดกุ้งผักซ่อนแอบ อาหารเด็ก
ลูกสาว3ขวบที่บ้านกินยากมาก ไม่ยอมกินผัก ไม่ยอมกินเนื้อสัตว์ แม่ๆเลยต้องทำทุกวิถีทางให้ลูกได้กินอาหารที่มีสารอาหารครบถ้วน เลยเป็นที่มาของข้าวผัดกุ้งผักซ่อนแอบ ลูกชอบกินมาก รวมถึงพ่อของลูกด้วยค่ะ
-
-
-
ลูกชิ้นไก่ ผักโขม (อาหารเด็ก) ลูกชิ้นไก่ ผักโขม (อาหารเด็ก)
เมนูนี้เด็จะได้ทั้ง โปรตีนจากไก่และไข่ วิตามินจากผัก และพลังงานจากชีส #ครัวผจญภัย
-
ไข่เจียวผักโขม (อาหารเด็ก) ไข่เจียวผักโขม (อาหารเด็ก)
ช่วงนี้เด็กที่บ้านมีภาวะซีด เลยต้องจัดอาหารเน้นธาตุเหล็กซะหน่อย และเนื่องจากเป็นอาหารเด็ก ก็เลยไม่ค่อยปรุงรสค่ะ #ครัวผจญภัย -
ทอดมันผักรวม (อาหารเด็ก/ก่อนขวบไม่ปรุง) ทอดมันผักรวม (อาหารเด็ก/ก่อนขวบไม่ปรุง)
#อาหารสุขภาพ
-
-
ผัดผักรวมปลาข้าวสาร+ปลาข้าวสารทอดงา เมนูเด็ก ผัดผักรวมปลาข้าวสาร+ปลาข้าวสารทอดงา เมนูเด็ก
เมนูเสริมแคลเซียม 🐠
-
ขนมปังผักโขมอบชีส (อาหารเด็ก) ขนมปังผักโขมอบชีส (อาหารเด็ก)
ได้สูตรมาจาก Instagram ลองเสริฟให้ตัวจิ๋วกินดู #ครัวผจญภัย
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/8738941
ความคิดเห็น