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Ingredientes

15 minutos
1 ración
  1. 1Calabacín pequeño
  2. Puñadoarándanos
  3. 3 cucharadas soperasmaíz
  4. 40 gramosarroz
  5. 1tomate rojo
  6. 30 gramosgambas peladas
  7. 2 rodajaspiña
  8. 20 gramoszanahoria en chips

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    En primer lugar, cortamos el calabacín en rodajas de menos de un centímetro de grosor y cortamos las rodajas de piña de forma convencional. Lo mismo con las zanahorias, cortadas como si fuesen patatas.

  2. 2

    Lo vertemos todo en un cuenco junto con el maíz, el arroz, las gambas y la zanahoria.

  3. 3

    Ahora llega la magia del plato: los arándanos. Echamos unos arándanos, un puñado, en el cuenco, junto con un vaso de agua (200ml).

  4. 4

    Lo vertemos todo en la vaporera junto con una pizca de sal; si no tienes vaporera en el microondas sale perfectamente.

  5. 5

    Tras 8 - 9 minutos a máxima potencia, servimos y cortamos el tomate. Yo he añadido tambien un higo. El motivo de los arándanos es que se van a terminar evaporando, por lo que se convertirán en un líquido morado riquísimo, como una salsa de arándanos.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Sergio C. González
Sergio C. González @cook_5453080
Madrid
Periodista y escritor | Soy un cocinillas: gluten free.
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