Seitán casero clásico

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@apetitop @cook_12708527
Madrid

Receta para elaborar el seitán en casa a partir de gluten de trigo. Se puede cocinar en olla o con la vaporera de cualquier robot de cocina, yo utilizo la Mambo de Cecotec.

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Ingredientes

+ 1h
varios
  1. 350 grgluten de trigo
  2. 500 grcaldo de verduras
  3. 1 cucharadaajo en polvo
  4. 1 cucharadacebolla en polvo
  5. 1 cucharadasazonador barbacoa o pimentón ahumado
  6. 1 cucharaditapimienta molida
  7. 3 cucharadassalsa de soja
  8. 1 cucharaditaperejil
  9. Para cocer la masa
  10. 1 1/2 lagua
  11. 1 tazacaldo de verduras
  12. 1 cucharadasalsa de soja
  13. 2 hojaslaurel

Paso a paso

+ 1h
  1. 1

    En el vaso de la Mambo ponemos el gluten de trigo, el ajo en polvo, la cebolla, el sazonados, perejil, pimienta, salsa de soja y los 500 gr de caldo de verduras. Programamos 5 min / velocidad 5 con las cuchillas.

  2. 2

    Si lo vas a hacer sin robot de cocina, mezcla primero los ingredientes secos en un cuenco y ve incorporando la mezcla de los ingredientes líquidos poco a poco y sin dejar de remover y mezclar. Se formará una masa elástica.

  3. 3

    Con la masa bien mezclada, cogemos papel film transparente y formamos un bloque uniforme y redondo, bien apretado. Haz nudos en los extremos. Hacemos varios agujeros al plástico con un cuchillos.

  4. 4

    Si vas a cocinarlo en la Mambo de Cecotec, usaremos la vaporera. Introducimos en el vaso el litro y medio de agua y el vaso de caldo con las hojas de laurel. Programamos 59 min / 120°. A mitad de la cocción le daremos la vuelta con cuidado de no quemarnos.

  5. 5

    Si lo vas a hacer en olla, pon en agua y el caldo con el laurel y sumerge la masa, hay que cocerla 60 minutos, dándole la vuelta a mitad de tiempo.

  6. 6

    Transcurrido el tiempo de cocinado, pasamos a un plato y dejamos enfriar bien para cortarlo. Cuando este frío cortamos en filetes o tacos, y podemos congelarlo y utilizar a conveniencia de la receta: a la plancha, encebollado, en guisos etc...

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