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Ingredientes

6/8
  1. 1manzana
  2. 5nectarinas
  3. 1 sobreflan sin azúcar
  4. 1yogur desnatado edulcorado natural
  5. 5 mililitrosedulcorante liquido, todo dependerá de cada gusto,probarla y si ni necesita más le añadís más
  6. 2 cucharaditasvainilla líquida
  7. 1 cucharaditacanela en polvo
  8. 1huevo y dos claras
  9. 30 gramosmaizena
  10. Mermelada de melocotón casera

Paso a paso

  1. 1

    Pelamos la manzana y las nectarinas, las cortamos a trozos y metemos en la batidora, le añadimos el yogur, el edulcorante, la vainilla, la canela, el huevo, las claras, la maizena, el sobre de flan y batimos todo bien, echamos la mezcla batida a un molde de silicona

  2. 2

    Metemos en el microondas tapada con la tapadera del micro o film con dos agujeros que le haremos para que salga el vapor, ponemos 15 minutos a alta potencia, sacamos y miramos que esté cuajada si no es así la ponemos un poco más, ya sabéis que cada microondas es diferente…

  3. 3

    Cuando enfrié meteremos en la nevera un par de horas y ahora le pondremos la mermelada.. Si os gusta la receta os invito a compartir Para el método de Weight Wachers aquí tenéis la puntuación.. Toda por 6 ProPoints o 6 Smart Points

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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CocinandoConPili.com
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Palma De Mallorca, Spain
En este enlace podréis ver muchas recetas ligeras para llevar una vida saludable,te invito a mi blog; www.cocinandoconpili.comMis redes sociales para no perderte ninguna receta mía son..Facebook>https://www.facebook.com/groups/1462780664024006/?ref=bookmarksPinterets>https://es.pinterest.com/pilihidalgo/Google+>https://plus.google.com/u/0/107915711198051827197Instagram>https://www.instagram.com/cocinando_con_pili/Twitter>https://twitter.com/1974Pilarica
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