Una foto de Budín de harina de algarroba y pera🍐✅👍

Budín de harina de algarroba y pera🍐✅👍

Marina N Vazquez
Marina N Vazquez @marinavazqueznutri
BAY HARBOR ISLANDS
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Ingredientes

40 minutos
4 raciones
  1. 100 grharina integral
  2. 100 grharina de algarroba
  3. 100 gravena instantánea
  4. 10 grpolvo para hornear
  5. 10 sobresedulcorante stevia o sucralosa
  6. 3huevos
  7. 150 ccagua
  8. 2 cucharadasaceite de maíz alto oleico
  9. 1 cucharadaesencia de vainilla
  10. 3 cucharadasfrutos secos y 1 de semillas de chía
  11. 3peras chicas peladas y cortadas en cubos

Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    Colocar en el vaso de la procesadora los ingredientes líquidos, procesar. Luego agregar los ingredientes secos pero antes colocar en un bowl aparte harina, los frutos secos, las peras cortadas, las semillas de chía y remover.

  2. 2

    De esta manera se evita que decanten en la preparación. Agregar todo a la procesadora, procesar unos segundos y colocar en un molde para budín, enmantecado y enharinado. - Cocinar en horno moderado durante aproximadamente 40-45 minutos.

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Marina N Vazquez
Marina N Vazquez @marinavazqueznutri
BAY HARBOR ISLANDS
Lic. en Nutrición MN 7871Especialista en Obesidad, Deporte y Genéticawww.marinavazquez.com
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