Ensalada mixta con bonito y verduras

Maytear
Maytear @cook_1105959
España

La ensalada viene bien en cualquier época del año y hace que nos sintamos mejor, pues aporta pocas calorías y mucho antioxidantes.

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Ingredientes

15 minutos
4 raciones
  1. 1Lechuga fresca y bien verde
  2. 3Tomates naturales
  3. 1 LataPequeña de maíz
  4. 1 LataPequeña de bonito del norte
  5. 3Huevos cocidos
  6. 3Espárragos
  7. 1Pimiento de piquillo
  8. 1/2Cebolla pequeña
  9. ----Para el aliño
  10. Aceite de oliva
  11. Vinagre de Módena
  12. Sal

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Se lava bien la lechuga, se escurre el agua, se corta en pedacitos no muy pequeños

  2. 2

    Se le agregan los tomates ya limpios, en el centro se le pone el bonito del norte (atún), se le coloca en maíz los huevos y los espárragos, la cebolla y el pimiento

  3. 3

    Se pone en un bol el aceite

  4. 4

    La sal y el vinagre y se bate bien

  5. 5

    Y al final se le agrega la ensalada

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Maytear
Maytear @cook_1105959
España

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