Ensalada de endivias, naranjas y pollo

Josep
Josep @cook_1089322
Alicante

Como me he puesto a dieta para correr la maratón aquí os pongo una receta ideal para el almuerzo (comida).

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Ingredientes

15 minutos
2 raciones
  1. 150 grendivias
  2. 1/2 unidadsin piel de pollo - pechuga (60 gr)
  3. 1/2 unidadnaranja
  4. 1 hojaapio
  5. Para la vinagreta
  6. 25 ccvinagre o limón
  7. Sal marina
  8. 1 hojaapio
  9. 50 ccaceite de oliva virgen

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Mezclar todos los ingredientes troceados y aliñar con la vinagreta al apio.

  2. 2

    El pollo puedes hacerlo al horno o a la plancha.

  3. 3

    La vinagreta puedes comprarla en el súper o hacerla:

  4. 4

    25 cc de vinagre o limón

  5. 5

    Sal marina

  6. 6

    1 hoja de apio

  7. 7

    50 cc de aceite de oliva virgen

  8. 8

    Poner el vinagre, sal, y apio en la batidora. Añadir el aceite y emulsionar

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Josep
Josep @cook_1089322
Alicante
Vivo en Alicante. Estoy empezando a cuidarme. Experimentando con Paleo.
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