Pancakes de sémola y harina integral

Es una buena y saludable opción para el desayuno en lo personal lo como con un poco de yogurt, fruta y sirup.

Versión saludable de las tortitas americanas o pancakes🥞

Una receta facilísima para hacer en el momento y comer algo rico y fuera de lo habitual

#rápidas

El desayuno estrella en casa, para los grandes y para los más pequeños!Además no llevan azúcar al endulzarlas con un poco de miel. También podemos emplear sirope de agave, “Nutella saludable”, mermelada o con fruta de temporada!Más en @bonprofit_saskia

Breakfast or snacks!!! Esta es una de tantas formas que se puede preparar esta receta.

Esta es una versión sana de los pancakes es muy fácil de hacer, para todos los publicos

#libro3#lasrecetasdemamá#eldelantardorado#escueladecocinacookpad#cocinafamiliarPara preparar estos pancakes me inspire de la receta "Hotcakes integrales de banana y avena sin lácteos" de Andrea de Cookpad.

Desayuno fitness1 ración sin toppings: 189'5 kcal

Estos pancakes los comenzó a hacer mi padre por salud y yo los adapté un poco a mi gusto. Las cantidades que detallo me sirven para 2 tandas, ya que la mitad de la mezcla la guardo para consumirlo en otro momento (máx. al día siguiente)...

Desayuno fit💪💪

Nunca me canso de estos por la mañana!!!

Esta receta con remolacha me encanta por su increíble color rosado , sabor , textura y suavidad #vegan #pancakes #healthy

Resultado sorprendente, muy muy ricas.

Estas tortitas están increíbles y son súper fáciles de hacer. La harina de espelta además de contener muchos más minerales y vitaminas que el trigo común, es rica en su vitamina B y E. Además de un alto contenido en proteínas. Una manera rica de empezar con energía el día. :)

#aprenderUna riquísima y muy saludable opción para desayunar sin harina.

Un desayuno rico rico, para este domingo tan triste y oscuro que tenemos en BCN. Con esta cantidad me salieron 8 pancakes. #lospancorbo #avena #pancakes # dulcemasfit.

Rico y fácil

Podéis usar perfectamente cualquier harina que uséis yo uso esto por comodidad, tiempo, y no meter tantos carbos

Desayuno saludable.

Estas tortitas tan fáciles de preparar son saludables y muy esponjosas; la calabaza combinada con las especies le suman un montón de sabor y al bañarlas con un poco miel se vuelven irresistibles!!

Los pancakes son un desayuno o merienda muy sencillos de preparar, deliciosos y saludables, ya que podemos prepararlos, combinando multitud de ingredientes, para que nos aporten los nutrientes y vitaminas, que necesita nuestro organismo para funcionar correctamente.En esta ocasión, vamos a mostraros cómo preparamos unos nutritivos pancakes de quinoa y plátano, espero que os gusten.

Son súper sanos ideales para el desayuno.