Pancakes de avena

Claudia Ruiz Peinado @claudiaruipei
Desayuno fitness
1 ración sin toppings: 189'5 kcal
Paso a paso
- 1
Mezcla todos los ingredientes con una batidora
- 2
Untamos un poco de AOVE en una sartén antiadherente para que no se nos peguen los pancakes
- 3
Echamos la masa en la sartén (temperatura media-media/alta) y los cocinamos por los dos lados hasta que veamos que estén dorados
- 4
Servimos con los toppings que más nos guste. Yo le pongo melocotón asado, yogurt griego y bolitas crujientes de proteína sabor galleta (Protein Crunch).
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Claudia Ruiz Peinado le encantará ver cómo quedó.
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