Es una buena y saludable opción para el desayuno en lo personal lo como con un poco de yogurt, fruta y sirup.

Breakfast or snacks!!! Esta es una de tantas formas que se puede preparar esta receta.

Desayuno fitness1 ración sin toppings: 189'5 kcal

Nunca me canso de estos por la mañana!!!

Estos pancakes los comenzó a hacer mi padre por salud y yo los adapté un poco a mi gusto. Las cantidades que detallo me sirven para 2 tandas, ya que la mitad de la mezcla la guardo para consumirlo en otro momento (máx. al día siguiente)...

Puedes sustituir el plátano por manzana asada y sustituir la harina de avena por la que más te guste.(El huevo pesaba unos 60 gr)

Para un desayuno rico en fibra y empezar un día con energías.

Quería compartir esta receta con vosotros ya que es muy fácil de hacer además de nutritivas y deliciosas. Espero os guste. Un saludo!!

Receta ideal para hacer la noche anterior. Y sin azúcar añadidos!! En este caso vamos a usar el dulzor natural del plátano

#aguantenando

Adoro lo dulce y más si es tan sano como mis Pancakes😍😍

Una opción saludable para merendar, desayunar o cenar..

Un desayuno rico rico, para este domingo tan triste y oscuro que tenemos en BCN. Con esta cantidad me salieron 8 pancakes. #lospancorbo #avena #pancakes # dulcemasfit.

Riquísimo para el desayuno o súper merienda, nutritivo.

Sustituye el azúcar por la canela, la harina por los copos de avena molida y disfruta de unas tortitas saludables.

Son súper sanos ideales para el desayuno.

Una de las recetas para bajar de peso. Siempre en la semana hay un día para comer rico 🤤 pero sin dejar de hacer dieta.

Me encantan, llenan de energía y proteína y muy sanos!

#dulce

Deliciosos, dulces y súper-healthy pancakes, para calmar las ansias y disfrutar tanto en el desayuno, en una merienda o si se desea, en la cena.

Receta más ligera. Ideal para una dieta de pérdida de grasa.

Se hacen en 5 minutos con el truco que te voy a dar :D