Pancakes saludables

Versión saludable de las tortitas americanas o pancakes🥞

Esta es una versión sana de los pancakes es muy fácil de hacer, para todos los publicos

Comer sano no está reñido con comer rico! Os traigo estos pancakes...yo he usado el chocolate blanco proteico porque soy fan absoluta del chocolate blanco...pero podéis aderezarlo con cualquier sirope 0%azúcares...chocolate negro...#pancakes#comidasaludable

Puedes sustituir el plátano por manzana asada y sustituir la harina de avena por la que más te guste.(El huevo pesaba unos 60 gr)

¡Deliciosos pancakes para desayunar o merendar! Son saciantes, ¡pero con un sabor exquisito combinado con los toppings!

Yo cuando vuelvo a casa por navidad siempre tengo ganas de experimentar y de hacer recetas que nos gusten a todos. Hoy traigo unas tortitas que van casi a juego con los colores de la época y que nos sirven para sorprender con un desayuno en familia. Además son muy rápidas y fáciles de hacer.#RecetasNavidad

Deliciosos, dulces y súper-healthy pancakes, para calmar las ansias y disfrutar tanto en el desayuno, en una merienda o si se desea, en la cena.

Es una buena y saludable opción para el desayuno en lo personal lo como con un poco de yogurt, fruta y sirup.

Estas tortitas saludables son un desayuno perfecto para los fines de semana o algunas mañanas en las que tengamos más tiempo. Son bajas en grasas y nos llenan de energía para empezar el día con buen pie.El plátano es rico en fibra, calcio, potasio ,vitaminas (A,C, B1, B2...) y nos sacia durante mucho tiempo. Además contiene triptófano, un antidepresivo natural.

Breakfast or snacks!!! Esta es una de tantas formas que se puede preparar esta receta.

Estos pancakes los comenzó a hacer mi padre por salud y yo los adapté un poco a mi gusto. Las cantidades que detallo me sirven para 2 tandas, ya que la mitad de la mezcla la guardo para consumirlo en otro momento (máx. al día siguiente)...

Nunca me canso de estos por la mañana!!!

Desayuno fitness1 ración sin toppings: 189'5 kcal

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#rápidas

Esta receta es súper fácil y solo tiene 3 ingredientes. Es perfecta para un desayuno o una merienda dulce....Se le puede añadir salsas como mermelada o chocolate. Pero solo también está buenísimo 😋

Receta de @lagloriavegana🌿

Para un desayuno rico en fibra y empezar un día con energías.

Desayuno fit💪💪

Esta receta es perfecta ya que no se utiliza azúcar y se necesitan muy pocos ingredientes.

Son súper sanos ideales para el desayuno.

Hace un par de año seguía una pauta con una nutricionista para prepararme a una competición deportista. Me cansé pronto de comerme la misma cosa todas las mañana, así empecé a mezclar los ingredientes dentro de la pauta para no aburrirme. ¡Hasta ahora que no sigo la pauta, me hago estos pancakes porque son riquísimos!

Voy a enseñarte a preparar unos deliciosos, esponjosos y sabrosos hot cakes de zanahoria. Ideal para incorporar más fibra y nutrientes a tu dieta o a la de los más chicos de la casa.