Σαλάτα φακές με ρύζι και καπνιστό τόνο!!! 👌👌👌
Popi Bogiatzi @cook_popi8
Μια δροσερή και διαφορετική εκδοχή για να φάμε τις φακές μας και το καλοκαίρι!!! 😜
Σαλάτα φακές με ρύζι και καπνιστό τόνο!!! 👌👌👌
-
Ioanna Symeou“Ένα πολύ ωραίο πιάτο εναλλακτικός τρόπος να φάμε τι φακές.. Εγώ προσέθεσα την έτοιμη συσκευασία rio mare μεξικανα . Πάει πολύ ωραία. Ένα πράγμα θα πω ο άντρα μου το ζητάει από μόνος του να το μαγερειψω.. Δοκιμάστε το αξιζει✔️✔️🍲🍲” -
Δημήτρης“Είναι τέλεια σαλάτα. Πολύ εύκολη. Την προτείνω ανεπιφύλακτα.”
Μια δροσερή και διαφορετική εκδοχή για να φάμε τις φακές μας και το καλοκαίρι!!! 😜
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βράζουμε τις φακές σε αλατισμένο νερό μαζί με τα 2 φύλλα δάφνης μέχρι να μαλακώσουν (όχι να λιώσουν)
- 2
Σε ένα δεύτερο κατσαρολάκι βράζουμε και το φακελάκι με το ρύζι για 10 λεπτά
- 3
Σε ένα μπολ ψιλοκόβουμε τις πιπεριές, τα κρεμμύδια, τον δυόσμο.
- 4
Προσθέτουμε τις φακές και το ρύζι στο μπολ με τα λαχανικά και τα ανακατεύουμε όλα μαζί. Ρίχνουμε και τον καπνιστό τόνο. Χτυπάμε σε ένα βαζάκι το λάδι και το μπαλασαμικο, το αλάτι και το πιπέρι και το ρίχνουμε πάνω από την σαλάτα μας!!!
Παρόμοιες συνταγές
-
Σαλάτα με καπνιστό τόφου και φακές Σαλάτα με καπνιστό τόφου και φακές
Αχ... Σαλατούλες!! Είμαι φαν οποιασδήποτε σαλάτας, μιας και η φαντασία αφήνεται ελεύθερη και τα χρώματα ξυπνάνε συναισθήματα χαράς, ζωντάνιας και υγείας!! Αυτή η σαλάτα είναι διαφορετική από τις συνηθισμένες αλλά εξίσου εύγευστη και ελαφριά! Προτείνω για αυτούς που τρώνε ρόκα, να τη δοκιμάσουν με ρόκα! Εγώ δεν την προτιμώ, γι' αυτό την έφτιαξα με πράσινη σαλάτα! Χαρείτε τη και καλό Πάσχα με πολλή υγεία!! 🥰#2020
-
Σαλάτα με φακές, σέλινο και καπνιστό τόνο Σαλάτα με φακές, σέλινο και καπνιστό τόνο
Ό,τι φουσκώνει, δεν ξεφουσκώνει –τουλάχιστον όχι τόσο εύκολα. Αξίζει όμως να το προσπαθήσουμε, ετοιμάζοντας στα γρήγορα κάτι #ελαφρύ. Και με τόνο #ΔιεθνήςΠοδιά24
-
Σαλάτα με πένες, μπρόκολο, τόνο καπνιστό και μυρωδικά ! Σαλάτα με πένες, μπρόκολο, τόνο καπνιστό και μυρωδικά !
Πραγματικά εξαιρετική για όλες τις ώρες !
-
Χορταστική σαλάτα με μαυρομάτικα και τόνο καπνιστό Χορταστική σαλάτα με μαυρομάτικα και τόνο καπνιστό
Μια σαλάτα με ιδιαίτερα έντονη γεύση, που μπορεί άριστα να αποτελέσει και το βασικό σου γεύμα!Λίγα μυστικά ακόμαΜπορείς αν θέλεις να βάλεις δυο τόνους καπνιστούς αλλά δεν το προτείνω γιατί λόγω του ότι είναι πολύ έντονη η γεύση και το άρωμά του, καλύπτει όλα τα υπόλοιπα. Επίσης, μπορείς να "δέσεις" τη σαλατούλα σου με 1-2 πατατούλες, κομμένες σε μικρούς κύβους, τις οποίες τις έχεις αφήσει να βράσουν τόσο, όσο να βγάζουν το άμυλό τους.
-
Φακές με ρύζι σαλάτα Φακές με ρύζι σαλάτα
#αλφάβητο #ΔιεθνήςΠοδιά24#Ημερολόγιο2025#Παρασκευή
-
Σαλάτα με πιπεριές, καπνιστό τόνο και σπόρους chia.... 🌹 Σαλάτα με πιπεριές, καπνιστό τόνο και σπόρους chia.... 🌹
Την συνταγή την έχω μάθει από έναν πολύ καλό μου φίλο μάγειρα.. Και τον ευχαριστώ.... ❤️...
-
Φακόρυζο σαλάτα Φακόρυζο σαλάτα
Νόστιμα και υγιεινά! Η συγκεκριμένη συνταγή προέκυψε ως συνδυασμός διαφόρων συνταζών στο site από φακόρυζα και φακοσαλάτες με ό,τι είχε το ψυγείο και μου ταίριαζε κι εμένα γευστικά.Λίγα μυστικά ακόμαΤο καλοκαίρι προσθέτω και κολοκυθάκι ωμό κομμένο σε μικρά κυβάκια. Οι παραλλαγές είναι άπειρες ανάλογα με τις γευστικές προτιμήσεις του καθένα.
-
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και καπνιστό τόνο Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και καπνιστό τόνο
Εύκολη και νόστιμη συνταγή για τους λάτρεις του διαφορετικού. 🫘🐟
-
Σαλάτα κινόα με φακές, καπνιστό τόνο και άρωμα πρασίνου μήλου ! Σαλάτα κινόα με φακές, καπνιστό τόνο και άρωμα πρασίνου μήλου !
Μια μοναδική συνταγή με προσωπική πινελιά που πιστεύω θα σας ενθουσιάσει !!! -
Υγιεινή σαλάτα με κινόα και καπνιστό σολομό! Υγιεινή σαλάτα με κινόα και καπνιστό σολομό!
Μια γευστική και θρεπτική συνταγή όταν πεινάς και θέλεις κάτι ελαφρύ! 🫧#Αύγουστος
-
Σαλάτα με φακές καπνιστό σολομό πιπεριές και πορτοκάλι Σαλάτα με φακές καπνιστό σολομό πιπεριές και πορτοκάλι
Συνταγή - Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη #ροζμετηνcookpad #ΔιεθνήςΠοδιά24 #Ημερολόγιο2025 #τετάρτη
-
Caesar’s salad με καπνιστό τόνο Caesar’s salad με καπνιστό τόνο
Η κλασική Caesar’s γίνεται με ψητό κοτόπουλο. Πιθανότατα παρακινημένος από τη συνεργασία του με γνωστή κονσερβοποιΐα, ο Άκης Πετρετζίκης είχε κάποια στιγμή προτείνει την αντικατάστασή του με καπνιστό τόνο (που ούτως ή άλλως μας αρέσει πολύ). Τώρα που οι γιορτές πέρασαν, είπαμε να το δοκιμάσουμε με κάποιες δικές μας μικρές παραλλαγές! #στόχος1
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/9725694
Σχόλια