วิธีทำ
- 1
แกะเม็ดอินทผาลัมออก
- 2
อบเมล็ดมะม่วงหิมพานต์กับเมล็ดอัลม่อนด์ใช้เตาอบไฟ200. นาน. 5นาที. แล้วยกกลับด้านเพื่อไม่ให้เม็ดหิมพานต์กับอัลม่อนด์ไหม้ดำประมาณ3ครั้งสลับกลับด้าน จากนั้นพักให้เย็น
- 3
เตรียมเครื่องปั่นเอาส่วนผสมทุกอย่างผสมแล้วปั่นรวมกัน
- 4
จากนั้นก็ตักแล้วปั้นเป็นคำๆๆ. แล้วอาจจะนำไปแต่งด้วยผงถั่ว. หรือผงโกโก้หรือชาเขียวตามชอบก็แล้วแต่ตามชอบ. จากนั้นนำไปแช่ตู้เย็นใช้power ballเราเซทตัวจากนั้นก็ปิดฝาแช่ตู้เย็นเก็บไว้ทานได้เลยค่ะ.
- 5
สูตรนี้ลองทำดูแล้วสำหรับคนชอบหวานอมเปรี้ยวของแครนเบอรี่ น่าจะชอบนะค่ะ
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
✿ Energy Balls ✿ #เย็นนี้ผอมแน่ ✿ Energy Balls ✿ #เย็นนี้ผอมแน่
｡◕‿◕｡ห้องครัว Nook Sasi｡◕‿◕｡เย็นนี้ผอมแน่ๆ ทานแล้วผอมจริงๆค่ะ ขนมลูกบอลนี้ให้พลังงานทานแล้วอิ่มท้อง สำหรับสาวๆหรือท่านที่สนใจควบคุมน้ำหนักลูกบอกลูกนี้ได้ผลเชียวนะคะกิน 1 ลูก ก่อนออกกำลังกายหรือกินระหว่างหิวก็ได้ค่ะ ส่วนตัว เรากินตอนจะไปออกกำลังกาย หรือถ้ามื้อดึกๆหิวโหยขึ้นมา จัดไป 1 ลูกอิ่มจริงๆค่ะ
-
Power Ball🏀 Power Ball🏀
ก่อนออกกำลังกาย “Power Ball” สักลูก ทำให้ร่างกายมีพลังงานเพิ่มขึ้น ทำให้ออกกำลังกายได้นานขึ้นด้วยคะ รสชาติอร่อย กลมกล่อมคะ โดยเฉพาะ ชาเขียวสตรอว์เบอร์รี บอกได้เลยว่า เพื่อนๆต้อง Love แน่นอนคะ ลองทำดูกันนะค่ะเพื่อนๆคนไหนสนใจชมคลิปได้นะคะ ⬇️https://youtu.be/k7OIaIWa7Io
-
-
Energy balls สูตรเร่งน้ำนมแม่ Energy balls สูตรเร่งน้ำนมแม่
อินทผาลัม ขิง แฟลกซีด ข้าวโอ๊ตเป็นอาหารช่วยเร่งนมแม่ค่ะ ส่วนบัควีทพอดีมีอยู่ ไม่มีก้อไม่ต้องใส่ได้นะคะ หรือใครมีผงกล้วยน้ำว้าดิบลองใส่เพื่อเพิ่มไฟเบอร์ก้อน่าจะดีค่ะ
-
Almond Bites (Energy ball) Almond Bites (Energy ball)
เมื่อหมูอยากผอมแต่ดันติดกินขนม
-
Power Balls, Energy Balls ขนมคลีน ทำง่ายที่สุด ส่วนผสม 4 อย่าง Power Balls, Energy Balls ขนมคลีน ทำง่ายที่สุด ส่วนผสม 4 อย่าง
เป็นขนมที่ทำง่ายๆ ให้พลังงานสูง เหมาะแก่การกินก่อนออกกำลังกาย คลิปวิธีทำ https://youtu.be/qNrvP9myxvs
-
-
-
Energy Ball มันม่วง Energy Ball มันม่วง
อาหารเพิ่มพลัง อร่อยมีประโยชน์ ดีต่อสุขภาพ พกแก้หิวได้ดี ลูกละ 45 แคล
-
Energy balls : ขนมคลีน เข้มโกโก้🍫 Energy balls : ขนมคลีน เข้มโกโก้🍫
กินคลีน แต่อยากของหวานเชิญทางนี้ ยิ่งใครขาดช็อกโกแลตไม่ได้ ลองทำทานได้เลยค่า ไร้แป้ง ไร้น้ำตาล แถมอร่อยด้วยน้าา~
-
ขนม “Power ball” คลีนๆ 🌰🍯🍑 ต้นทุนต่ำลูกละ 10 บาท ทำง่ายๆ ไม่ง้อเตาอบ วัตถุดิบหาซื้อได้จาก 7-11 ขนม “Power ball” คลีนๆ 🌰🍯🍑 ต้นทุนต่ำลูกละ 10 บาท ทำง่ายๆ ไม่ง้อเตาอบ วัตถุดิบหาซื้อได้จาก 7-11
ลองคำนวน 1 ลูก = 65 kcal / ต้นทุน = 10 บาท ค่ะ .. อุปกรณ์ แค่มีโถปั่น ก็พอจ้าทำง่าย 2-3 ขั้นตอนเก็บได้นานลดความอยากขนม/น้ำหวานๆเป็นไฟเบอร์ดีพกพาสะดวก พกไปยิมได้ทานก่อนเวท มีแรงมาก
-
Oatmeal Energy Balls (ขนมสุขภาพ เฮลท์ตี้ ได้ไอเดียมาจากแนวคิดของคุณกาละแม ไม่ต้องอบ ทานได้เลย) Oatmeal Energy Balls (ขนมสุขภาพ เฮลท์ตี้ ได้ไอเดียมาจากแนวคิดของคุณกาละแม ไม่ต้องอบ ทานได้เลย)
อยากทานขนมแต่กลัวอ้วน หรือทานขนมก็ต้องได้พลังงาน และประโยชน์ที่ดีต่อร่างกาย ขนมนี้ตอบโจทย์เลย เก็บในตู้เย็นได้นานหลายเดือน
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/9751611
ความคิดเห็น