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Polenta con verduras

Joseman
Joseman @cook_1090675
Montevideo-URUGUAY

Previamente: remojar por lo menos 12 h. los porotos y garbanzos por separado. Cocinarlos en agua con muy poca sal, separados, cuidando que no se pasen; se pueden tener en la heladera con agua, o escurridos en freezer.

Polenta con verduras

Previamente: remojar por lo menos 12 h. los porotos y garbanzos por separado. Cocinarlos en agua con muy poca sal, separados, cuidando que no se pasen; se pueden tener en la heladera con agua, o escurridos en freezer.

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Ingredientes

50 minutos
6 raciones
  1. 350 grharina de maíz (un paquete) de 1 a 3 minutos
  2. 1cebolla mediana cortada chica
  3. 1zanahoria chica en rodajas finas
  4. ½morrón (rojo y verde) en tiritas
  5. 4 pencasapio cortadas a lo largo chicas
  6. 2 hojasrepollo picado en juliana
  7. Las hojitas del apio separadas en juliana
  8. 3 dientesajo bien picados con 4 hojas de perejil
  9. 50gms.panceta cortado en daditos
  10. 1chorizo sin tripa y desmenuzado
  11. 3 Cdsaceite
  12. 2cubos de caldo de verdura
  13. 1y1/4 lt agua caliente para el caldo
  14. 200gporotos secos cocidos o latas equivalentes
  15. 200ggarbanzos secos cosidos o latas equivalentes
  16. 150gqueso rallado
  17. Salsa de tomate para pasta o tuco (optativo)
  18. Gotas de Tabasco a gusto (optativo)
  19. a gustoOrégano y tapar, ají molido, pimentón

Paso a paso

50 minutos
  1. 1

    Preparar 1y1/4 l. de caldo con los 2 cubitos (y el tabasco si gusta) mantener caliente.

  2. 2

    Calentar el aceite en una olla, agregarle los daditos de panceta, fritar un poco, poner los ajos picados, que no se quemen y añadir el chorizo desmenuzado, revolver y agregar la cebolla, rehogar, agregar el resto de la verdura, revolver bien y tapar para que se cocine un poco al vapor y tome el aceite.

  3. 3

    Cuando la verdura esté rehogada (no cocida) añadir el caldo caliente y cocinar hasta que la verdura esta esté “al dente” agregar garbanzos y porotos y espolvorear la harina de maíz revolviendo al mismo tiempo para que no se apelotone y seguir revolviendo 2 o 3 minutos más; si se pone muy espesa agregar un poco de agua caliente, no dejar que se espese

  4. 4

    Ya servida se puede acompañar con salsa de tomate cocida y espolvorear con el queso

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