Keto hot cakes

Ana Angel
Ana Angel @AnaAngel
México

Una receta para complementar la dieta Keto, que es una dieta que trata de consumir la mayor cantidad de grasas buenas y proteína natural. Aunque no hagas esta dieta esta receta es digna de tu paladar. Felicidad Garantizada. #SeBusca

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Ingredientes

  1. 90 gramosalmendras naturales o tostadas
  2. 1/2 cditapolvo para hornear
  3. 1/2 cditacanela
  4. 3huevos
  5. 15 mlaceite de coco
  6. 1 1/2 cditavainilla
  7. 1/2 cditastevia
  8. 60 mlleche de coco

Paso a paso

  1. 1

    Con ayuda de un procesador o licuadora, licuaras las almendras hasta lograr una harina un poco granulada, no revuelvas mucho por que se puede hacer cremosa. Necesitamos que sirva de harina.

  2. 2

    En un Bowl agregas nuestra Harina de Almendras 1/2 cdita de polvo para hornear, 1/2cdita de canela en polvo, 1/2 cdita de stevia en polvo y mezclas.

  3. 3

    Vierte el aceite de coco(si esta en pasta, derritelo en un sartén)Agrega 60ml de leche de coco, 1 1/2 cdita de vainilla y los 3 huevos.Mezcla.

  4. 4

    En un recipiente caliente agrega un poquitito de aceite de coco y añade 1 cuchara grande de la mezcla. Deja cocinar a fuego medio hasta que aperezcan una burbujitas y voltea.

  5. 5

    Deja cocinar por el otro lado un par deminutos y listooo!

  6. 6

    Acompaña con tu ingrediente favorito. Obvio eres bien fit y le pondrás cosas light encima.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (3)

Ana Angel
Ana Angel @AnaAngel
Wujuuuu!!!! Si, llevar una dieta saludable no se trata de matarse de hambre, felicidades sigue así! Hasta que sea tanta la costumbre, que ya al elegir ingredientes inconscientemente dejas de pensar en agragar, grasas, sal o harinas.

Escrita por

Ana Angel
Ana Angel @AnaAngel
México
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