#trend#Week1 હાઇ પ્રોટીન આહાર માં 4 દાળ નો સમાવેશ કરવામાં આવે છે બધાં ના ઘરે રોજ સ્વાદિષ્ટ અને પોષક અલગ અલગ દાળ બનાવવામાં આવે છે જે પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ છે. આ પ્રોટીનથી ભરપૂર મિશ્રત દાળ ના મેં આજે *દાળવડા* બનાવ્યા છે આ દાળ વડા મિશ્રિત ચાર પ્રકારની દાળથી બનાવવામાં આવે છે.

#ભાત

# દાળકઢી

#ટિફિન #સ્ટાર

#CB5#week5#cookoadindia#cookoadgujaratiછપ્પનભોગ રેસિપી ચેલેન્જ

#goldenapron3#week15

#GA4 #Week22

#CB5#Week5

#હેલ્થીફૂડહેલ્ધી ફૂડ ની જ્યારે વાત આવે ત્યારે આપણા ગુજરાતીઓના ઢોકળા કેમ ભૂલાય, ખૂબ જ ટેસ્ટી અને એકદમ હેલ્ધી આજકાલ તો બજારમાં દરેક ફાસ્ટફૂડ સેન્ટર પર સ્ટીમ ઢોકળા મળવા લાગ્યા છે. તો મિત્રો આજે મેં બનાવ્યા છે મિક્સ દાળ ના ઢોકળા જેનાથી પેટ ભરાય પણ મન ન ભરાય......

#SDગરમીમાં ફટાફટ બની જાય અને સાંજે હળવું ભોજન લેવું હોય ત્યારે પુડલા એ સારો વિકલ્પ છે

#પીળી#દાળકઢીફ્રેન્ડસ, દાળ એ એક પૌષ્ટિક આહાર છે. આ એક દેશી દાળ રેસિપી છે. મેં અહીં મગ ની દાળ માં ચણા અને અડદની દાળ મિક્સ કરી છે . સુવા અને મૂળા ની ભાજી સ્વભાવે તીખી હોવાથી આ ૩ સિમ્પલ દાળ ને નવો ટેસ્ટ આપે છે. લીલું મરચું અને લીલી હળદર તેમજ કોથમીર દાળ ના સ્વાદ માં વઘારો કરે છે.મેં આ દાળ મિક્સ લોટ ની રોટલી , ગોળ, લસણીયા ગાજર , મૂળા સાથે સર્વ કરી છે જે શિયાળા નું એક હેલ્ધી લંચ બની રહેશે. જેની રેસીપી નીચે મુજબ છે.

આજે મિક્સ દાળને સર્વ કરી છે#cookpadindia#cookpadgujarati

#PKS1

#JR2

#week 10#goldenapron2#rajastani

#ટ્રેન્ડ#trend

#goldenapron3#week2

#JR

#JR3

ઢોકળા દરેક ગુજરાતીના ઘરમાં બનતા હોય. આજે થોડું વેરીએશન કરી અલગ અલગ ટાઇપના ઢોકળા બનાવ્યા છે. જેમાં મે બ્રાઉન રાઇસ અને અલગ અલગ તથા મિક્સ વેજીટેબલનો ઉપયોગ કર્યો છે. મારા હસબન્ડને વધારે ખાટા ઢોકળા ના ભાવે એટલે હું ઓછા ખાટા બનાવું.

#દાળકઢી

#મે

#રોટીસ

#સમર. #લોકડાઉન

#PKS

#week5#WK5#cookpad#cookpadgujrati

#trend2