#ws3

#Vpशलजम की सब्जी सर्दियों में खाई जाती है यह बहुत ही टेस्टी होती है और बहुत ही जल्दी बन जाती है |

#vp

#5#आलू

#ga24#शलजम

#2022#w6 हरे मटर

#Subzमटर पनीर की सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट होती है ये झटपट से घर पर बन जाती है बनाने में तो आसान होती ही है खाने में भी लाजबाव होती है।

#VP#February weekend

#vp

#WD2023

#फरवरी

#vp#feb3

#np2

#vp#feb3शलजम में मौजूद विटामिन 'ए' के कारण यह एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है। यह गुण हार्ट अटैक, हार्ट स्‍ट्रोक और अन्‍य हृदय रोगों को रोकने में मदद करता है। शलजम फोलेट का भी एक बेहतरीन स्रोत है जो हृदय प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद करता है।आज हम शलजम को बहुत ही आसान विधि से झटपट तैयार करेंगे, शलजम के साथ गुणो से भरपूर कच्ची हल्दी औऱ मटर का भी उपयोग करेंगे, यह सब्जी झटपट बनने वाली औऱ खाने मे भी बहुत स्वादिष्ट है

#cj#week3

#ny2025हरे मटर और पनीर की सब्जी खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं है और ये सब्जी बहुत ही जल्दी बन कर तैयार हो जाती हैं। ठंड के मौसम में मटर पनीर की सब्जी सबसे पौपूलर डिस हैं जो हर घरों में जरूर से जरूर बनतीं हैं। बच्चे और बड़े सभी बहुत ही पसंद से खाते हैं ईस सब्जी को।

#MM#Sep#Aloo

#Dc #week4#win #week4

#VP शलजम में विटामिन सी मिनरल और फाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता है इसे खाने से पेट की बीमारियों और बवासीर में भी फायदा होता है इसमें काफी औषधि गुण पाए जाते हैं इसीलिए यह आयुर्वेद में दवाइयों के लिए उपयोग किया जाता है

#jan #w2#win #week7

#rg1#cookerशलजम विटामिन और मिनरल का खजाना है इसमें बहुत से पोषक तत्व पाए जाते हैं और शलजम की सब्जी बहुत स्वादिष्ट बनती हैंशलजम में कई गुना अधिक मिनरल और विटामिन की मात्रा पाई जाती है जो शरीर के विभिन्न अंगों के लिए लाभकारी है।शलजम एंटीऑक्सीडेंट का एक प्राकृतिक भंडार है जिसे खाने से शरीर में मौजूद हानिकारक पदार्थ बहुत जल्दी खत्म होते हैं और बॉड़ी को फायदा मिलता है।शलजम खाने से पेट की बीमारियों पर भी लगाम लगती है इससे पेट साफ रहता है।

#GoldenApron23 #Week21

#rcc2

#bp2022#WS1शलजम की सब्जी जाड़े में अधिकतर खाई जाती है यह सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट बनती है और बहुत ही जल्दी बन जाती है |

#wsसर्दियों के मौसम में सारी सब्जियां ही स्वादिष्ट होती है, लेकिन म टर ऐसी सब्ज़ी है जो बाकी सारी सब्जियों के साथ मिलकर बनने पर ओर भी स्वादिष्ट हो जाती है, ऐसी ही इक सब्ज़ी है म टर आलू की

#NP1North

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