तवा फ़्राई बैंगन आलू हरी मिर्च सब्ज़ी(tava fry baingan aloo mirch sabzi recipe in hindi)

Seema Raghav
Seema Raghav @foodiedoor

#rg2 #w2

#तवा

आज बनाई है तवा फ़्राई बैंगन आलू और हरी मिर्च ।
आप अपने पसंद की कोई और सब्ज़ी ले सकते है जैसे - भिंडी, टिंडा, अरबी , शिमला मिर्च ।
कुछ सूखे मसालों के मिश्रण को सब्ज़ी में भर कर तवे पर फ़्राई किया है।

तवा फ़्राई बैंगन आलू हरी मिर्च सब्ज़ी(tava fry baingan aloo mirch sabzi recipe in hindi)

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#तवा

आज बनाई है तवा फ़्राई बैंगन आलू और हरी मिर्च ।
आप अपने पसंद की कोई और सब्ज़ी ले सकते है जैसे - भिंडी, टिंडा, अरबी , शिमला मिर्च ।
कुछ सूखे मसालों के मिश्रण को सब्ज़ी में भर कर तवे पर फ़्राई किया है।

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सामग्री

२५-३० मिनिट
  1. 7-8छोटे बैंगन
  2. 4-5मध्यम आकार के आलू
  3. ८-१० लम्बी हरी मिर्च
  4. २-३ चम्मच पिसा धनिया
  5. २ चम्मच लाल मिर्च
  6. २ चम्मच अमचूर
  7. २ चम्मच सौन्फ का पाउडर
  8. १/२ चम्मच गरम मसाला
  9. १ चम्मच भुना ज़ीरा पाउडर
  10. १ चम्मच हल्दी
  11. ३-४ चम्मच सरसों का तेल
  12. १/२ चम्मच ज़ीरा
  13. नमक स्वादानुसार

कुकिंग निर्देश

२५-३० मिनिट
  1. 1

    आलू, बैंगन और हरी मिर्च को धो कर पोंछ लें और बीच में २ कट लगा दें नीचे से जुड़ा रहने दें।

  2. 2

    एक प्लेट में पिसा धनिया, लाल मिर्च, हल्दी, सौन्फ, अमचूर, गरम मसाला, भुना ज़ीरा और नमक डाल कर मिला दें।
    अब इसमें पानी का छींटा डाल कर भरने लयक बनालें।

  3. 3

    इस मसाले क़ो बीच से कटी सब्ज़ियों और हरी mirch की अंदर भर दें।

  4. 4

    Ek भारी तले के तवे पर २-३ चम्मच सरसों का तेल डाल कर गरम करलें और इसमें ज़ीरा डाल कर भून लें।
    अब मसाला भरी सब्ज़ियाँ इसके ऊपर रख दें और ढक कर मध्यम आँच पर सभी तरफ़ से सेंक लें।

  5. 5

    चारों तरफ़ से अच्छी तरह से सिंक जाने के बाद आँच से उतार कर अपनी पसंद कि रोटी, पराँठा या फिर चावल की साथ साइड डिश की रूप में सर्व करें।

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Seema Raghav
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