#mango#family

மாம்பழம் நார்ச்சத்து மிகுந்த பழமாகும்.#nutrient3#mango#family

#Mango

#mango#family

#family

#Mango #Family

#Mango

#AsahikaseiIndia

#Mango #Family

கேரட்டில் அதிக அளவிலான நார்ச்சத்து, பொட்டாசியம் போன்ற சத்துகள் அடங்கி உள்ளது.கால்சியம், வைட்டமின் ஏ, டி, இ சத்துக்கள் அதிகம் நிறைந்தது கேரட்.கேரட்டில் வைட்டமின் ஏ சத்து நிறைந்துள்ள காரணத்தால் இவை ஆரோக்கியமான கண்களுக்கும், சருமத்திற்கும், உடல் வளர்ச்சிக்கும் மிகவும் உதவுகின்றது. இதில் நிறைந்துள்ள பீட்டா கரோட்டீன் கொழுப்பை கரைக்கும் வல்லமை பெற்றது.#nutrient2#vitamin#book

#mango#goldenapron3#nutrient3

#mango #book #goldenapron3

ஆரோக்கியமான மற்றும் ஊட்டச்சத்து உணவு #millet

# nutrition 3#mangoமாம்பழம் அதிக அளவு நார்ச்சத்தும் மற்ற அனைத்து வகையான நியூட்ரிஷியன் களையும் உள்ளடக்கி அற்புதமான பழமாகும். இந்தப் பழத்துடன் பால் க்ரீம் ஆகியவற்றை சேர்த்து அற்புதமான ஒரு ரெசிபி தயாரிக்கின்றேன்.

#mango #goldenapron3 #nutrient3 மாம்பழத்தில் நார் சத்து உள்ளது

#mango #nutrient3 #familyமாம்பலத்தில் நார் சத்து மிகுந்து உள்ளது.

#Mango

#ClickWithCookpadகுறிப்பாக லஸ்ஸி கோடை காலங்களில் ஒரு பெரிய தாகம் தின்பண்டம்! பஞ்சாபில் பிரபலமான குடிக்க இந்த பானம் அதன் உடல்நல நன்மைகள் மற்றும் ஆச்சரியமான சுவைக்காக அறியப்படுகிறது. நான் மீண்டும் இந்த செய்முறையை உருவாக்கினேன், வீட்டில் எல்லோரும் அதை நேசித்தார்கள்! அதை முயற்சித்து, கருத்துக்களில் எனக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்.

#mango #nutrient3 #familyமாம்பலத்தில் நார் சத்து மிகுந்து உள்ளது.

#family

#mango#family#nutrient3

#summer special*முக்கனிகளில் முதன்மையானது மாம்பழம். நமது உடலில் இருக்கும் முக்கியமான உறுப்பு கண்கள். சிலருக்கு சத்துக்குறைபாடுகள் மற்றும் இதர காரணங்களால் கண்புரை, கண்பார்வை மங்குதல் போன்றவை ஏற்படுகிறது. அதை முற்றிலும் நீக்கும் உணவாக மாம்பழம் இருக்கிறது.

#mango#Nutrient3மாம்பழத்தில் அதிகப்படியான அளவில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளது. மாம்பழத்தில் வைட்டமின் A மற்றும் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது .

#GA4 வெயில் காலத்திற்கு ஏற்ற பானம் லஸி. குழந்தைகள் முதல் பெரியவர் வரை அனைவரும் விரும்பி பருகும் பானம். வீட்டிலேயே எளிதில் செய்யக்கூடிய டிரிங்க்ஸ்

#loveபன்னா cotta ஒரு மென்மையான, க்ரீம், இத்தாலிய இனிப்பு எந்த சுவை மூலம் செய்ய முடியும் என்று. அது கனமான கிரீம் பயன்படுத்துகிறது என்றாலும் கூட தன்னை இனிப்பு ஒளி மற்றும் சாப்பிடும் திருப்தி. ஒரு சில அடிப்படை பொருட்கள் தேவை மற்றும் சரியான அளவு மற்றும் நேரம் நீங்கள் இந்த உரிமை பெற முடியும் மற்றும் நான் உங்கள் அன்புக்குரியவர்கள் இந்த காதல் விழும் உத்தரவாதம்! குறிப்பிடப்பட்ட சமையல் நேரம் 30 நிமிடங்கள் ஆகும், ஆனால் அமைக்கும் நேரம் கூடுதலாக 3 3 = 6 மணி நேரம் ஆகும், பன்னா cotta முழுமையாக அமைக்க. இந்த செய்முறையை நீங்கள் முயற்சி செய்தால் உங்கள் சமையல்காரர்களை அனுப்புங்கள்!சந்தோஷமாக சமையல்!

#mango#family#nutrient3

#arusuvai1

#arusuvai 1

#arusuvai1