பிரண்டை சட்னி(Pirandai chutney recipe in tamil)

Azhagammai Ramanathan
Azhagammai Ramanathan @ohmysamayal

#chutney
பிரண்டை ரத்தத்தை சுத்திகரிக்கும், இதில் அதிக அளவில் வைட்டமின் சி நிறைந்திருக்கிறது, மூட்டு எலும்புகளை வலுவாக்கும் தன்மை கொண்டது,செரிமான பிரச்சனை உள்ளவர்கள் இதை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளலாம், ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் குறைகளை நீக்கும், பசியை அதிகளவில் தூண்டும். அதிக சத்துக்கள் நிறைந்த பிரண்டை நீங்களும் செய்து பார்த்து பலன் அடையலாம்.

பிரண்டை சட்னி(Pirandai chutney recipe in tamil)

#chutney
பிரண்டை ரத்தத்தை சுத்திகரிக்கும், இதில் அதிக அளவில் வைட்டமின் சி நிறைந்திருக்கிறது, மூட்டு எலும்புகளை வலுவாக்கும் தன்மை கொண்டது,செரிமான பிரச்சனை உள்ளவர்கள் இதை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளலாம், ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் குறைகளை நீக்கும், பசியை அதிகளவில் தூண்டும். அதிக சத்துக்கள் நிறைந்த பிரண்டை நீங்களும் செய்து பார்த்து பலன் அடையலாம்.

எடிட் ரெசிபி
See report
ஷேர்
ஷேர்

தேவையான பொருட்கள்

30 நிமிடம்
6 பேர்
  1. 1 கட்டு பிரண்டை
  2. 20 சின்ன வெங்காயம்
  3. 6பல் பூண்டு
  4. 1 துண்டு இஞ்சி
  5. 2 டீஸ்பூன் கடலைப்பருப்பு
  6. 3 டீஸ்பூன் உளுத்தம் பருப்பு
  7. 10 வர மிளகாய்
  8. சிறியநெல்லிக்காய் அளவு புளி
  9. 1 குழி கரண்டி நல்லெண்ணெய்
  10. 1 டீஸ்பூன் கடுகு உளுந்து தாளிக்க
  11. 1/4 டீஸ்பூன் பெருங்காயத் தூள்
  12. சிறிதுகருவேப்பிலை

சமையல் குறிப்புகள்

30 நிமிடம்
  1. 1

    பிரண்டையை நார்களை உரித்து தனியாக அலசி வைக்கவும். இது அரிக்கும் தன்மை கொண்டது நான் கையுறை உபயோகித்து நார்களை உரித்தேன்.

  2. 2

    கடாயில் 2 டீஸ்பூன் எண்ணெய் ஊற்றி உளுந்தம் பருப்பு கடலைப் பருப்பு வரமிளகாய் வறுத்து தனியாக வைக்கவும், பிறகு அதே கடாயில் இஞ்சி பூண்டு சின்ன வெங்காயம் சேர்த்து வதக்கி எடுக்கவும். 2 டீஸ்பூன் ஆயில் ஊற்றி பிரண்டையை சேர்த்து மிதமான தீயில் வைத்து வதக்கவும்

  3. 3

    ஆறிய பின் மிக்ஸியில் எல்லாவற்றையும் சேர்த்து உப்பு புளி சேர்த்து மைய அரைக்கவும்.

  4. 4

    மீதியுள்ள எண்ணெயை ஊற்றி கடுகு உளுந்து பெருங்காயம் தாளித்து அரைத்து சேர்த்து 15 நிமிடம் மிதமான தீயில் வைத்து வதக்கவும்..
    இப்படி செய்வது அரிப்பு
    தன்மையை குறைப்பதற்காக..

  5. 5

    கடைசியா சிறிது எண்ணெய் சேர்த்து கடுகு உளுந்து கறிவேப்பிலை தாளித்து சேர்க்கவும்
    பிரண்டை சட்னி பரிமாற தயார். இட்லி தோசைக்கு தொட்டுக் கொள்ளலாம். சாதத்துடன் பிசைந்து சாப்பிட மிக அருமையாக இருக்கும்.

எடிட் ரெசிபி
See report
ஷேர்

குக்ஸ்னாப்ஸ்

எப்படி வந்தது? குக்ஸ்னாப் பகிர்ந்து இந்த ரெசிபியை பரிந்துரை செய்யுங்கள்!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan
Cook Today
Azhagammai Ramanathan
அன்று

Similar Recipes