Mezzo melone • scatolette di tonno • grammi di crescenza o formaggio morbido • Erba cipollina e prezzemolo • Sale e olio evo • Granella di pistacchio

linguine • carciofi

tonno fresco • avogato • pomodori di pachino igp • limone succo • olio di oliva • giro di pepe macinato fresco • pizzicodi sale • semibdi sesamo tostati • origano • giro di sale nero di Cipro

Paccheri • Scampi • Gamberi • Porro • Prezzemolo • Acqua • Passata di pomodoro • Peperoncino Fresco • Scalogno • d’Aglio • Sale • Pepe nero •

polipi da 400/500 g • Olio di semi per friggere • Farina di semola • Sale • Limone • Guarnizione • Carota • Insalatina • Pomodorini pachino • Sale olio

preparato grano, riso e lenticchie • salmone affumicato • zucchine • peperoni • carote • Spezie a piacere (paprika, curry, zenzero...) • Sale e pepe • olio evo • scalogno

treccia di mozzarella • fetta grande pomodoro cuore di bue • tonno • misticanza • olio di oliva • sale

pasta sfoglia rettangolare • formaggio spalmabile

passata di pomodoro • merluzzo pronti per la cottura • pomodori • olive verdi denocciolate • olive nere denocciolate • capperi • basilico • d’aglio • Sale iodato • Olio extravergine d’oliva • Pepe appena macinato

Penne senza Glutine • Tonno Fresco • Pomodorini Freschi • Olive Nere • Capperi Sotto Sale • Sale • Pepe Nero • Zenzero in Polvere • Limone Fresco • Olio di Oliva Extravergine • Vino Bianco • Aglio

tonno crudo abbattuto • arancia • capperi dissalati • senape di digione • sciroppo d'acero • mela • fiori di nasturzio bio • Foglie di nasturzio • Fiori di cappero

polipi da circa 500 g • Carota • sedano • Cipolla rossa • alloro • Sale • acqua • Carota • sedano • prezzemolo • Olio sale aceto • Limone

Fetta di Tonno Fresco • Olio di Oliva Extravergine • Limone • Aceto di Vino • Sale • Pepe Nero • Origano • Zenzero in Polvere

rucola • pomodorini ciliegina • cetriolo • carote • cipollotto di Tropea • sedano • peperoni arancioni dolci • aceto di mele q b • Olio extravergine d’oliva q b • Sale fino q b • manciata di sale grosso • carota •

tonno grande sgocciolato • uova • pomodorini tritati • d’aglio a crema • erbette (prezzemolo, rosmarino, salvia o altro che piace) • sale • pepe • paprica dolce • parmigiano • farina

tramezzini lunghi senza crosta • confezioni di robiola • Per decorare • Strumenti:

Cozze • Prezzemolo • Limoni • Sale • Pepe • Origano • Agli • Spaghetti • Olio e.v.o

prezzemolo • d'aglio • pinoli • acciughe sott'olio circa • pomodorini datterini gialli • capperi • Olio evo • pan grattato • concentrato di pomodoro • spaghetti

quinoa • confezione di fave • ravanelli • salmone • Sale • Olio

Spigola • Patate rosse • Prezzemolo • Sale • Limone • Aglio • Olio e.v.o

cuore di salmone affumicato • cipolle di Tropea (o una grande) • aceto di mele • pepe • zucchero • lime • aceto balsamico • xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx • Gazpacho: • lamponi • pomodorini datterini • mezzo cetriolo •

fusilli (o altro formato di pasta a piacere) • zucchine • confezione di wurstel • quartirolo • barattolo di peperoni in agrodolce • Tonno sgocciolato • Olio E.V.O, sale e succo di limone

patate • farina 00 • uovo • PZ sale • zafferano • mazzo di asparagi • pomodorini datterino • cozze • vino bianco • prezzemolo • d'aglio • Sale •

linguine • gamberi • \2 bicchiere di vino bianco • Sale • d'aglio • Per il pesto • basilico • \2 spicchio d'aglio • pistacchi sgusciati e tritati • formaggio grattugiato • d'olio extravergine d'oliva

cozze • pasta tipo gran fusillo • pomodorini ciliegino • olio evo • d'aglio • prezzemolo tritato • Pepe a gusto • Sale a gusto, se serve • Peperoncino - facoltativo

Calamari Freschi • Pangrattato • Mazzettino di Prezzemolo • Aglio in Polvere • Sale • Pepe Nero • Zenzero in Polvere • Limone • Olio di Oliva Extravergine

Fusilli senza Glutine • Moscardini • Pomodorini Freschi • Olio di Oliva Extravergine • Aglio • Mazzettino di Prezzemolo • Sale • Pepe Nero • Zenzero in Polvere q.b. • Cognac

confezione di vongole bianche • confezione di cozze • scampi • gamberetti • salsa pomodoro • Olio extravergine d’oliva q b • figlia di basilico • peperoncino • d’aglio • spaghetti n 7 • pomodorini

totani piccoli • Pane raffermo tritato • Prezzemolo • Aglio schiacciato o in polvere • Provolone e parmigiano grattugiati • Capperi dissalati • Olio, pepe, poco sale