In macrobiotica spesso i pasti sono composti da un unico piatto che comprende un cereale integrale, un legume , verdure cotte e verdure crude. Io ultimamente sto cercando di imparare ad apprezzare le rape e quindi le metto un po' ovunque 😅#dispensadiluglio #vegan #piattounico #raperosse

Ci sono certe sere che hai il frigo quasi vuoto e zero voglia di cucinare😅( mi capita spesso)e allora dopo un ispezione in dispensa metti insieme un ottimo piatto unico . So che la stagione è passata ma nell'orto di mia mamma ancora nascono le zucchine 😉#vegan #piattounico#autumno#iocucinosostenibile

Nel piatto unico troviamo i cereali( qui i crostini integrali) e legumi ( i pancakes di farina di ceci) e le verdure. #disensadisettembre #vegan

Oggi per pranzo avevo voglia di mangiarmi un bel primo piatto e guardando in dispensa tenevo conservata una confezione di funghi secchi che mi era stata regalata durante l'estate da amici di Ragusa e del riso basmati che io adoro, in frigo tenevo una bella ricotta salata e allora ho pensato di cucinare questo piatto in mezz'ora di tempo.

Piatto unico oppure antipasto. Velocissimo ed economico: se avete avanzi in frigo, cogliete l'occasione per liberarvene! Il mio risultato è da leccarsi i baffi!!!!

Avete presente quando in frigo o congelatore avete una zucchina, degli spinaci e dei piselli che, con aggiunta di altri semplici ingredienti, bastano per poter deliziare voi e la vostra famiglia in maniera semplice e veloce?Mbe...io faccio così...seguitemi e vedrete come, e vi uscirà un fantastico e gustoso piatto!!😍😍

Ciao a tutti.. oggi un piatto leggero e di semiriciclo, ieri ho trovato una melanzana in frigo che ormai si stava rovinando.. purtroppo a volte capita di dimenticare qualche ingrediente, era un po avvizzita ma mi dispiaceva buttarla perciò le ho dato una nuova vita inserendola in delle polpette di pollo.. ottime anche per chi é a dieta.. pochi grassi, tante proteine e verdure.. sono venute buonissime.. da tenere presente anche quando i bimbi fanno i capricci e non vogliono mangiare le verdure.. così piaceranno a tutti!#polpette#melanzana#pollo#carneeverdure#ricetteamodomio#adietacongusto#light

Avete presente quando non avete avuto tempo di fare la spesa per una settimana ed il frigorifero piange lacrime di solitudine? E poi: avete presente quando aprite una bottiglia di vino bianco e qualche bollicina per l'aperitivo con gli amici ed inesorabilmente ne avanzate un goccio appena? Ecco la mia situazione stasera tornata da lavoro. E che fame! Una cipolla, aglio, avanzi di vino bianco in frigo da giorni, erba cipollina liofilizzata, riso e un pacchettino di panna di soia. Di necessità virtù: risultato eccezionale!

Storia di riciclo... Melanzane cotte al forno.... Prosciutto affettati, mozzarella aperta.... Tanti avanzi possono diventare... Un piatto appetitoso

Un contorno svuota frigo, mi capita spesso che compro i fiori di zucchina e se non li faccio subito li posso buttare, quindi li preparo con quello che ho in frigo, zucchine,funghi, ecc.. insomma una bontà!Risultato straordinario!#passionidifarro #ladispenzadisettembre #cookpad_it #veganrecipes #verdure

Quando fuori piove, anzi scende giù come non ci fosse un domani e non puoi andare a fare spesa, allora ti organizzi con ciò che il frigo ti offre

Quando nella dispensa ed in frigo troviamo dei rimasugli, piccoli avanzi , e un po’ di legumi in scadenza a breve.... allora e’ proprio qui che scatta l’idea.... un piatto leggero, gustoso e di recupero.#svuotafrigo#nonsibuttavianiente#riciclocreativo#burgherdiverdure#tonno#fagioli#dispensadigennaio#mamme&ricette#fattierifattiamodomio